→ hiphoprover: 敵人的敵人就是我的朋友 XD 07/20 19:05
推 MeloAnthony: 可以請問和尚是誰嗎 07/20 19:06
推 autumn10395: 很聰明那個 ？ 07/20 19:07
推 curtismaniac: 個人覺得和尚比較黑哈哈 07/20 19:10
→ saypon: 從單腳蹲講到 Lunge 又跳到單腳硬舉 07/20 19:10
→ curtismaniac: 金鋼狼不教那個鬼深蹲應該也不會黑掉吧 07/20 19:11
→ saypon: 覺得健美出身的討論這些偏功能性的訓練動作，通常頗..... 07/20 19:11
推 wujacky621: 個人覺得金鋼狼根本沒那麼糟, 以前就黑掉了不是因為深 07/20 19:28
→ wujacky621: 蹲的動作 07/20 19:28
推 curtismaniac: 哈哈我太資淺了 他在我心裡黑掉是被館長打臉深蹲那 07/20 19:40
→ curtismaniac: 一次~ 07/20 19:40
推 wycck: 團購王～～ 07/20 20:00
推 rhd: 說真的金鋼狼被館長打臉還知錯能改去找館長請教 反觀和尚... 07/20 20:32
推 shammgod: 水肥哥戰和尚 07/20 20:37
→ andrewyu77: 金剛狼肯找館長道歉很正面啊，和尚就嗯嗯呵呵 07/20 20:38
推 a28200266: 錯覺嗎 以前他臉不是這樣 07/20 20:53
→ ck6fuz516: 和尚是誰? 07/20 20:54
推 helloman: 一休和尚 07/20 21:03
推 Addytookx: 影片中金鋼狼深蹲還是堅持膝蓋不過腳尖XDD 07/20 21:06
→ Addytookx: 而且看起來頗吃下背 不知道大家覺得? XDD 07/20 21:07
推 willie666666: 憑他這樣的口條跟內涵能走到今天我真的深感佩服... 07/20 21:48
推 andrewyu77: 終於有人提出來我一直很在意的點了，他講話真的很妙阿 07/20 21:57
→ andrewyu77: 不論他怎麼講我就是沒辦法相信他阿... 07/20 21:58
推 SODtaiwan: 金剛狼講一堆他的重點在哪裡 口條真的很差 07/20 21:59
推 luannluann: 這在平常只鑽研話術，不努力在專業的人上就會發生。 07/20 22:23
→ luannluann: 我周遭就有這種例子。這種人在銷售就很會講。 07/20 22:23
→ lingray: 這傢伙連手槍蹲跟滑步蹲都分不清楚...... 07/20 22:25
→ izzymetal: 好像很喘 體力不太好囉 07/20 22:35
推 wadechen: 老絲~~~~~~~ 07/20 22:48
推 cnns: 覺得金鋼狼雖然口條待加強，但是他最近教學影片其實內容還 07/20 23:19
→ cnns: 不錯！ 07/20 23:19
→ weidersin: 看不到重點 07/20 23:35
→ mimeory: 簡單來說 他認為實際做這動作 肌肉不好且難出力 變成壓力 07/20 23:38
→ mimeory: 實際在關節上 所以開始有人反應做這動作膝蓋出問題 07/20 23:39
推 freshbanana: 不管是誰戰一休都給推 07/21 00:21
推 g8g89g8: 戰奶昔和尚 瑜珈墊和尚 給推 07/21 00:24
推 BradPittLung: XD 一休現在眾矢之的~~~ 07/21 00:24
→ Mose5260: 看到和尚第一次上健身房胸推，一推就90kg起跳...讓我覺 07/21 00:33
→ Mose5260: 得自己好廢 07/21 00:33
推 scats: 90 KG!!!!!!??!?! 07/21 00:46
推 freshbanana: 就拍個槓片說90,不如說900 07/21 00:52
推 rhd: 他那身材就是平常就有在重訓的，說第一次就聽聽算了 07/21 00:53
→ Cyclo: 某方面而言 某狼有些地方和館長很像 07/21 00:57
→ a19887754: 他邏輯是不是怪怪? 兩百公斤不是左右各一百，突破物理? 07/21 01:19
→ shinwind: 不是邏輯怪吧.因為有髖關節的出力 07/21 01:24
→ shinwind: 他是想說 那個單腿蹲 會給予膝蓋過多的壓力 07/21 01:25
→ SODtaiwan: 感覺很輕鬆阿 總覺得怪怪的 07/21 08:13
推 kito73: 90有人補阿 有影片了 07/21 08:13
推 sheagia: 爽 07/21 08:31
推 newfighter: 某人不是FB一直在推銷團購東西 原本以為他的故事很勵 07/21 09:05
→ andrewyu77: 不需要因和尚能做臥推90kg就被打擊到，那並不是無法達 07/21 09:46
→ andrewyu77: 成的數字，持續訓練就做得到，同時也證明了他本來就不 07/21 09:47
→ andrewyu77: 只做他部落格宣傳的東西而已。 07/21 09:47
推 GGininDerYo: 是ziva槓片，單邊20+10+5 07/21 09:49
→ Leo4891: 單腿蹲是進階動作 沒練過的不要學 07/21 11:16
→ james0024: 為何這麼討厭一休？ 07/21 11:32
→ weidersin: 幫他補的人應該很累 07/21 11:40
推 OoloOoloO: 靠和尚都能90kg 六下 讓我整個怒燒小宇宙 拼了 07/21 12:22
推 salem7777: 因為沒吃奶昔 所以沒辦法90KG XDD 07/21 13:01
推 Aaron22: 原來奶昔是臥推聖品 07/21 13:24
推 ts0821: 戰 和尚就推.... 07/21 13:27
推 bcool: 和尚65KG能推自己體重快1.5倍.....我還推不到自己體重 07/21 14:35
→ bcool: 該不會要砍掉重練了吧... 07/21 14:36
推 NYUSTGod: 幫捕的二頭肌要很發達 07/21 14:47
推 kodar7544: 影片中根本沒啥補到....一休的臥推算不錯 07/21 15:13
→ kodar7544: 體重1.4倍做六下 (極限應該可以到8下) 07/21 15:15
→ sghs53gh413: 要拍臥推影片就不要找人捕 07/21 16:00
→ sghs53gh413: 大家不要欺負我岳夫！ 07/21 16:00
推 steven211: 和尚才65K?? 07/21 16:35
推 wujacky621: 他胸跟三頭的圍度很難讓人相信推90 07/21 17:25
推 falta: 呃影片這樣叫沒什麼補? 07/21 17:52
推 blueposesing: 6RM向心跟離心從頭到尾都一樣，真神人是也!! 07/21 18:06
推 rhd: 確實沒什麼補到，如果樓上你所謂補的意思是手放在那就算補那 07/21 18:35
→ rhd: 可能有誤會 07/21 18:36
→ kidrockboy77: 以電影的角度來看，推的人其實不是一休,是替身+鋼索 07/21 18:43
→ kidrockboy77: 開玩笑的，其實他65kg推90kg6下算很威了根本健力派 07/21 18:45
→ kidrockboy77: 看完都想跟他買奶昔了 07/21 18:46
推 blueposesing: 白金之星級別的威力型替身 07/21 19:10
→ TheCrossRoad: 58kg推180kg呢? 07/21 19:10
推 TFBF: 和尚蹲的影片呢? 07/22 23:49
推 James102211: 捕成這樣 休粉快買兩罐奶昔跟上～ 08/01 13:32