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日頭赤炎炎 覺得口乾舌燥、覺得渴 最好的解渴方式,就是練壺鈴惹 不知道在這邊宣傳這個會不會有點可恥 我計畫趁著暑假到全台各地拜訪各個舉重老師 時間就在7/27(一)~7/31(五) 一路從台北,沿著西部到屏東 依照舉重青年盃秩序冊的國高中名單 盡可能一間間"阿一撒資"一下 期盼有更多舉重師資與場地可以造福鄉里 但熊熊我一貧如洗 想要沿途賺點旅費,順便也推廣壺鈴 小弟長年在FF,習得一身壺鈴絕技,也通過Kettlebell Quest IKT Lv.1 舉重式的squat蹲舉、deadlift硬舉、RDL高臀硬舉 也都算是駕輕就熟 此行就帶著一顆16kg壺鈴、一顆12kg壺鈴與一支木棍 走到哪教到哪 有西部鄉民有興趣,想在這期間學壺鈴或槓鈴的嗎? 請私私人家 只要交通還算方便,我都願意去喔~~~~ -- (聽說在簽名檔放 blog 會被公幹) 全台舉重專項教練與舉重場 http://rightslifter.blogspot.tw/2015/06/blog-post_13.html -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.113.208.235 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1437491827.A.6A5.html
p78533578: 加油。 07/21 23:51
azure27014: 新竹敲碗 07/22 00:18
flybearliang: 新竹OK喔~~ a大有需要請站內信 07/22 00:53
kodar7544: 槓鈴不帶著嗎~ 07/22 01:42
kodar7544: 可以上演西遊記 07/22 01:42
wadechen: 背槓鈴超屌 07/22 01:44
thefreeend: 飛熊葛格100分教練,已戀愛 07/22 01:55
kidrockboy77: 記得剃光頭帶個缽,這樣才不會餓死 07/22 02:39
kuroda: 簡單帶個兩片五公斤的技術槓片呀!這樣到公園也能教~ 07/22 04:26
prs001: 新竹+1 07/22 09:36
flybearliang: 帶槓鈴好像不錯喔~~ 有種豬八戒的fu~~ 07/22 10:41
flybearliang: 新竹我會去喔~ 需要的話可以站內 07/22 10:42
blueposesing: 有要來嘉義嗎~~? 07/22 12:09
flybearliang: 嘉義會 請站內信喔~ 07/22 12:24
ballerkiki: 推飛熊,請路過桃園找我XD 07/22 12:46
kkkk0040: 高雄QAQ 07/22 13:04
pn: 熊熊真的是一百分的好教練~~~不推不行 07/22 13:31
flybearliang: 高雄會 我老家就在高雄阿~~~ 07/22 13:41
p78533578: 會來我這嗎? 噗 07/22 15:54
flybearliang: 當然 想說這幾天排好行程再跟大大聯絡~ 07/22 19:37
garygang: 永和有要來一場教教我嗎! 07/23 00:46
flybearliang: 永和 ok啊~~ 等我8月初回來吧~~ 07/23 01:19
Kimilulu: 景美可以嗎?XDDD 07/23 19:39
leones: 會到彰化來嗎? 07/25 14:39