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作者PttCraft (PttCraft)
看板MuscleBeach
標題[討論] 火車便當80KG
時間Fri Jul 31 09:42:03 2015
在西斯板看到這篇 #1LkEpwxD 火車便當80KG 看到數字的時候真的嚇一跳 接著就開始想，火車便當80KG該怎麼換算成平常workout的動作呢? 看起來最接近的動作應該是硬舉? 但是舉起來之後要撐著，還要做其他的動作 也就是說難度應該比硬舉高吧? 80KG的火車便當也許需要100KG的硬舉實力? 感覺很吃二頭跟肩膀? 然後腹部似乎也要加強，才能有其他動作 這樣算起來，火車便當根本就是全身運動了!(大驚) 有沒有巨巨可以幫忙分析指點一下? 越算下去越覺得80KG火車便當的實力真的是可敬可畏..... 可惜原文不是在本板，不然好想跪求影片 XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 99.13.50.249 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1438306926.A.A39.html
推 wadechen: 先練勇氣 07/31 09:47
勇者無懼!
推 chiwalking: 推勇氣.. 要遠大於實力 07/31 09:57
→ taiwan81903: 一膽二力三功夫 07/31 10:06
四積陰德五讀書(?)
推 isley196: 感覺比較像箱上硬舉，所以應該還好？ 07/31 10:14
這樣說好像也有理 抬起來比硬舉輕鬆 但是耐力要比較好，不是拉個12下就結束了
推 rr12345rr123: 可是要先有女朋友T_T 07/31 10:32
看起來不一定是女朋友(拍拍) ※ 編輯: PttCraft (99.13.50.249), 07/31/2015 10:34:30
推 Taikonaoten: 我的怨念跟樓上一樣QQ 07/31 10:33
推 beyondboy: 先到福隆練個三個月吧... 07/31 10:39
推 brian7799: 沒有訓練器材(?)啊 07/31 10:40
這是個問題
推 Qcloud: 推勇氣!!! 07/31 10:43
推 isley196: 還好啦，小頭會幫忙出力代償（咦XD 07/31 10:47
不怕運動傷害?
推 city1230: 感覺就是腿力跟w槓二頭彎舉 07/31 11:03
腰呢? ※ 編輯: PttCraft (99.13.50.249), 07/31/2015 11:04:14
推 unionsavior: 約一個試試看就知道了 XDDDDDDD 07/31 11:10
推 altruist0123: 要是一時失力一個鬆手………… 好可怕的運動傷害 07/31 11:25
→ ming0128: 我曾試過52kg/167公分的便當，當時我能硬舉140kg*8 07/31 11:37
→ ming0128: 純粹好玩就請對方抱我脖子，然後我抱著她臀部整個抓起 07/31 11:39
→ ming0128: 我的感覺是...抓起來輕鬆，但要一直晃動就是另一回事了 07/31 11:40
→ nickelpig: 樓上...=_=# 07/31 11:41
→ ming0128: 很累，像在做高強度間歇，一點也不舒服 07/31 11:44
這段該M 實用經驗 ※ 編輯: PttCraft (99.13.50.249), 07/31/2015 11:45:21
推 skhan: Instagram看過女生是反向 朝前面O.o也許是小隻馬的關係 07/31 11:47
這難度更高吧 女方沒辦法抓著男方的脖子幫補 ※ 編輯: PttCraft (99.13.50.249), 07/31/2015 11:48:54
→ crazy2001791: 點進肌肉版還以為我在西斯 哈哈 07/31 11:54
推 scott112: 首先 你得有個女友或炮友 07/31 12:08
推 GrayNoah: 首先找對方80kg的， 07/31 12:27
推 a28200266: 80KG 這胃口真好 07/31 12:28
→ powerclean: 哥覺得比較像動態舉重 例如上膊的發力 07/31 12:29
推 o51041: 感覺隨時會斷.....我是指脖子跟腰 07/31 12:32
推 phds: 誰的instagram那麼刺激0.0 07/31 12:33
推 jaysuzuki: 巨石強森都會累垮吧 07/31 13:12
→ Spartan117: 下次在健身房找個80KG的壯漢問問看他能不能讓我試試 07/31 13:20
推 criticalbird: 頂起來往斜上的角度很難吧XD 07/31 13:41
推 akawasaki: 後面要有補手～ 07/31 13:50
推 toroegg: 1F巨巨應該辦得到 07/31 14:08
→ criticalbird: http://i.imgur.com/G9Lo2tE.jpg 07/31 14:23
推 kuroda: 我覺得二頭肌要等長收縮也是蠻酸的... 07/31 14:36
→ aal: 最酸還是股四頭 07/31 14:54
推 classes: 推文好實用(? 07/31 15:01
→ sghs53gh413: 我也好想吃便當！ 07/31 15:15
→ ji394vul3nn: 龍騎士 07/31 15:48
→ ming0128: 各位可以參考strongman的atlas stone，發力很接近 07/31 16:26
推 ymaq: 3p捕手XDD 07/31 16:31
推 sunchen: 這是傳說中的看推文長知識嗎？! 07/31 16:34
推 yeahwazzup: 首先要吃得下80kg的龍 07/31 18:14
推 LinShuHow: 應該是80kg的裝甲士 07/31 18:35
推 Suwasayo: 小的試舉39公斤過，起來的瞬間重新不好抓，搖的時候其 07/31 18:35
→ Suwasayo: 實比較借用槓桿原理，支點就是.....嗯 07/31 18:37
→ Suwasayo: 然後重複硬舉最後一段挺直的部分.... 07/31 18:37
推 wadechen: 當年實測 其實就是三關節發力！ 07/31 18:45
推 lingray: 有經驗，超累der 07/31 20:56
→ z40601: 好像走錯版了 07/31 21:24
→ kelybaby: 試過將近70KG的便當，結論是自我感覺良好居多....,... 07/31 21:29
→ kelybaby: 搖沒一分鐘吧~覺得充血錯地方，血液都跑到大腿去惹 07/31 21:29
推 solidworker: 這是最新的極限運動嗎 07/31 21:49
推 bearmajik: 靠嘴巴說說啊 科科 07/31 22:30
推 googlezm: 推補手 08/03 12:04
推 archimonde: 如果把對方抱起來, 緊貼牆壁..應該可以省不少力 09/29 03:45
推 Meerz: 朝聖推A__A 11/12 13:11