[問題] 中和健身工廠的教練推薦

[jsefk0819 (武裝賤兔)]

兩個星期的試用期過了

教練就打電話來約那堂免費的教練課時間

想趁著這個機會讓自己瘦身+把肌肉練起來

請問有人有推薦的教練嗎?? 感謝~

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→ lovemoonblue: Kevin
→ crown: 我還以為教練體驗課是隨機配教練的
推 Stockton216: Young
→ isley196: 中和健工大推啊
推 ianmoon: 怎麼說
推 isley196: 設備好 場館新
推 WELLS183: 光凱 教學很認真,看身材就知道囉
推 greenlintw: 我是健身工廠中和廠的會員，也蠻推薦 Kai (光凱) 教練
推 greenlintw: 除了重訓器材的使用，課程也有徒手訓練、TRX 懸吊課程
→ greenlintw: ，蠻多元化的。Kai 也特別注意指導運動觀念避免運動
→ greenlintw: 傷害，並且依照程度循序漸進調整課程！我目前已經上了
→ greenlintw:  12 堂課程，體脂肪從 27% 進步到 22%，希望 36 堂課
→ greenlintw: 結束後可以達到 18% 的目標
推 greenlintw: Kai 私底下也蠻親切，課後常關心身體的狀況，其實中和
→ greenlintw: 廠的人都挺不錯的啦 :)
→ greenlintw: 另外也推薦我的業務 mike，有時候下班會陪我練一下當
→ greenlintw: 捕手，蠻熱心也很專業