推 raywang0204: 雞胸也是前一天退冰加米酒一點橄欖油好市多的雞肉香 08/03 13:21
→ raywang0204: 料一起腌,第二天用一點橄欖油加水乾煎,超好吃。 08/03 13:21
推 s74859606: 樓上看起來好好吃!我都直接嗑水煮的 08/03 13:50
推 wish8042: R大的便當看起來很好吃啊! 08/03 14:24
推 cloning: costco 蒙特婁牛排調味鹽 08/03 14:33
→ raywang0204: 我買蒙特婁雞肉調味鹽,昨天添購蒜味黑胡椒 08/03 14:43
推 brain1224: 買雞腿肉吧 08/03 14:49
→ chachahong: 要是無法捨棄味覺,會難以達到完美 08/03 14:57
推 kakuayumi: 我教練會加黃芥末醬 增加味道 08/03 15:09
推 hunterbear: 我是買來先加米酒鹽巴,要煮時退冰乾煎 08/03 15:49
推 secpeda: 我老婆是醃醬油+蒜頭 少量油煎就非常好吃 08/03 15:59
→ secpeda: 或是會用鹽巴+黑胡椒變換口味 08/03 16:00
推 hiphoprover: 我直接用不沾鍋拿雞肉跟紅蘿蔔和蛋一起炒,無油 08/03 16:16
→ n180: 莎莎醬也不錯 低卡路里味道又不錯 08/03 17:09
推 lesfu: 善用香料們~ 08/03 17:12
推 dada90120: 墨魚醬在哪買啊! 08/03 18:50
→ n180: 我在PChome24H買的~ 08/03 19:12
推 ji394vul3nn: 我都當天要煮才現開耶== 沒味道 08/03 19:13
推 curtismaniac: 樓上各位都巨男大主廚啊... 我發現我吃的跟餿水一 08/03 19:19
→ curtismaniac: 樣xddhttp://i.imgur.com/Kr7pQ4q.jpg 08/03 19:19
推 jack715: 把水煮滾後,火關掉,丟下切好塊狀的雞胸肉,蓋上鍋子約 08/03 19:36
推 BradPittLung: Costco 六包的價為多少? 08/03 20:51
推 a9362654: costco一公斤165元,一包約2.7公斤左右,大概都4XX元 08/03 21:27
→ a9362654: 更正是六包約2.7kg 08/03 21:27
推 scott112: 意圖使版友肚子餓 08/03 22:09
推 thor5566: 所以Costco一包大概多少蛋白質阿 沒有磅秤量 08/04 01:08
推 Taikonaoten: 每100g雞胸肉會有22g蛋白質 08/04 07:52
→ raywang0204: 價錢約在440-461之間 08/04 07:56
推 Taikonaoten: 所以每包蛋白質2700/6/100*22=99g蛋白質 08/04 07:57
推 melody2949: 用悶熟的就不會柴,水滾丟肉關火,肉先切塊或條狀 08/04 13:09
推 compaq624: 魚露 蒜頭 辣椒 檸檬 低熱量 味道好 08/04 16:05
推 eucaly: 學網友推薦用鹽巴醃,好好吃哦。水煮的 08/04 22:30
推 julia761029: 請問Costco一包就是一整副雞胸嗎?這樣換算一副雞胸 08/06 01:19
→ julia761029: 約70幾元對嗎? 08/06 01:19
→ raywang0204: 一包通常兩大塊一小塊,也有一包兩大塊。 08/06 10:26
推 mrtea1024: 加迷迭香煎吃還不錯 08/07 09:49
推 chihiro13: 牛番茄切碎一起蒸、或是淋泰式甜雞醬但熱量超級高 08/09 00:09