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關於身材這件事 健美跟其他專項運動是有所不同的 健美就是比身材,專項運動是比運動表現 大隻是健美的必要條件 但只可能是其他運動的加分條件 有些甚至是扣分的(耐力型運動) 不過呢 有些推文拿軍官體能來比擬,其實不是很妥當 軍官有時也是要去打仗的,當然需要體能 但是健美的教練可不需要下去比賽 一個身材可比選手的教練,那他要花多少時間去練呢? 又有多少時間去帶選手練? 禪師能夠打造出公牛王朝,但他以前也不是偉大球員 教練的身材跟專業不是高度正相關的條件 專業能力+會教,絕對才是教練的首要目標 這跟教練的身材不互斥,但也不互補 基本上是相關性很低的兩件事 可說是各自獨立的 現在阿諾老了身材走樣 但他若是願意當教練,又有多少人會拒絕? (當然,他有其他附加的光環就是了) 倒是有個東西可算是重要的參考依據 就是教練身上有沒有傷 如果一個教練連自己的身體都顧不好 那又有多少能力去保護選手的身體呢? 大家可以自己想想 看到這裡大概會有人認為我就是在說館長 其實我並沒有特地指誰 至於館長嘛,他的確很有心,專業知識也足夠 不過硬要分 他還是那種傳統路線,no pain no gain款的 畢竟他是練格鬥的,這個運動的本質就是受傷風險極高 不管是訓練還是比賽(尤其是比賽)都如此 所以他自己也是一身病痛,這也不意外 是否要強化自己就一定要付出如此痛苦的代價? 我覺得這要看你要把自己逼到什麼樣的程度 練爽的、把妹用的,這都算是一種健康快樂 搞出一堆傷害,我想這既不健康也不快樂吧? 至於職業選手就是另一回事了 越是追求極限,能幫助選手避免傷害的教練 就越有價值 話說回來 我覺得健身教練的身材就像道德一樣 是拿來要求自己,而不是別人 自己手下教練的身材很好,當然可以作為招牌來加分 但用來比較以至於攻擊他人則是大可不必 畢竟蔬菜俱樂部的教練問題不在身材 而在於他們的制度跟專業能力 如果蔬菜砸大錢換了一批猛男教練,但制度完全一樣 也不會比較好 相反的,這樣還更糟糕 因為會有更多看到猛男就覺得這裡好棒棒 因而上鉤的肥羊 我的觀察啦 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.0.142 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1438871709.A.692.html
uwmtsa: 你說的是選手vs教練,但是一般人要比較的只是路人vs教練08/06 22:43
Goei: 風向錯了08/06 22:43
uwmtsa: 身材也不是只有路人跟選手兩種,中間還有很大的gap08/06 22:43
uwmtsa: 健美這種需要實作的技藝,教練連槓都沒推過幾次也說不過去08/06 22:44
uwmtsa: 尤其個體差異那麼大,難道拿個尺量手肘角度就會對了嗎08/06 22:45
是沒錯啦,但這就是專業知識的部分 自身的訓練經驗也是專業知識的一部分,相信你同意吧? 受訓練的學生有路人跟選手,中間有很大差距是沒錯 既然學生的身材差距會很大,那老師的身材差距呢? 如果教練的身材是一種條件,那選手教練跟路人教練,那個身材要求應該比較高? ※ 編輯: lingray (223.136.0.142), 08/06/2015 22:51:06
uwmtsa: 有傷的教練也不見得就一定會教出會受傷的選手,搞不好還因08/06 22:46
uwmtsa: 此特別會注意如何避免受傷(我也不是在講館長 LOL)08/06 22:47
uwmtsa: 以上也是我的觀察啦08/06 22:48
這的確有可能啊,一個久病成良醫的概念 所以我才覺得身材頂多是一個不重要的條件 ※ 編輯: lingray (223.136.0.142), 08/06/2015 22:53:22
badgreen: 可是如果不減脂不就看不出來,這樣選教練不是要先過in 08/06 22:53
badgreen: body? 由數據來選教練?? 08/06 22:53
rayneasd: uwmtsa, 為什麼身材不好(體脂高)就等於沒練過? 老實說 08/06 22:59
rayneasd: 大家都把肌肉多"體脂低"才歸類為身材好 08/06 23:01
LinShuHow: 有人是想練成大力士 或是針對專項運動 這樣我覺得教練 08/06 23:03
rayneasd: 肌肉量正常體脂正常, 大眾觀點絕對不會是身材好! 08/06 23:03
LinShuHow: 身材僅供參考啦 不一定要像健美或fitness model那樣 08/06 23:04
rayneasd: 教練本身當然要動作姿勢熟練, 剩下就是如何因材施教! 08/06 23:05
LinShuHow: 不過事實上會買教練課的大多是希望身材變好(健美體態) 08/06 23:05
uwmtsa: 專業的運動教練,有相當的比例都是退休選手轉職不是嗎? 08/06 23:14
uwmtsa: 許多專業教練至少是"曾經有身材",那"曾經有的身材"要不就 08/06 23:16
uwmtsa: 是還看得出"遺跡",也拿得出履歷啊 08/06 23:17
rayneasd: 所以為什麼要看身材? 看動作熟練度跟知識不是才合理嗎? 08/06 23:17
uwmtsa: 至於路人的教練,能看的不外乎就是身材,履歷,跟證照 08/06 23:19
uwmtsa: 最好是三者都不要偏廢,比較不會有鍍金或是土法煉鋼的問題 08/06 23:19
uwmtsa: 動作可以做出熟練度的話,會一點身材都沒有? 08/06 23:20
uwmtsa: 那我寧可自己看影片,動作更熟練更正確 08/06 23:21
rayneasd: 如果學員自己是什麼都不懂的話...確實只能看這三樣! 08/06 23:23
BEC5566: 中肯08/06 23:25
badgreen: 可是網路上google很多選手退休後身材大走樣的,所以教練08/06 23:25
a76i: 你健美系的?08/06 23:25
jaysuzuki: 推08/06 23:26
badgreen: 跟身材的關聯性搞不好比選手跟身材的關聯性還低08/06 23:26
joseph860504: 推 但我認為館長會想電那些教練是因為他們一直業配08/06 23:28
joseph860504: 的關係 吧08/06 23:28
K1ayThompson: 同意受傷那段08/06 23:28
uwmtsa: 退休身材走樣,他還是拿得出證明說他知道怎麼練出身材啊08/06 23:30
badgreen: 所以身材關聯性??08/06 23:35
snane: 拿阿諾比根本就很奇怪,阿諾老了而且他以前的身材有目共睹08/06 23:36
ahadears: 自己沒身材沒練過能教別人? 教練是上網看還是買書看08/06 23:38
ahadears: 那教練課直接放影片學生自己學就好了08/06 23:39
ahadears: 選手的教練不會比選手壯 但是哪個選手教練自己從來沒練08/06 23:43
ahadears: 過?沒經驗的! 理論跟實做差多少!08/06 23:43
fuct: 應該是說要有點身材 但不是你身材比我好就比我專業08/06 23:45
asd969594: 為何一堆人喜歡把pain定義成受傷呢08/06 23:52
Cyclo: 身材不用比選手好 但是也不能完全紙上談兵08/07 00:00
brothers5023: 提阿諾例子很怪 他是真的練那麼大隻過....08/07 00:01
brothers5023: 而且禪師有名是靠戰術跟帶人 公牛還是有其他技術專08/07 00:05
brothers5023: 門的教練 且球類有些是差在天生反應力08/07 00:05
freshbanana: 你是哪一款?阿諾得過冠軍你知道嗎?08/07 00:26
我知道他得過世界冠軍啊 如果教練要看身材的話 那是要看現在的身材還是以前的身材? 大家都能認同他,但阿諾老了身材不如以往是事實 這個事實就明顯襯托出身材不是教練的必要條件了 ※ 編輯: lingray (223.136.0.142), 08/07/2015 00:30:30
freshbanana: 沒正相關你又舉阿諾是嫌沒人打臉?08/07 00:27
freshbanana: 蔬菜換一堆猛男至少那些猛男知道怎麼練08/07 00:30
ahadears: 還提阿諾!!!08/07 00:33
joseph860504: 突然覺得你邏輯好奇妙08/07 00:34
freshbanana: 他曾攀上峰頂所以有資格教。那些沒身材的得過什麼冠08/07 00:34
freshbanana: 軍?08/07 00:34
freshbanana: 就是因為沒得到冠軍。所以才被要求基本的身材。懂?08/07 00:35
要嘛得過冠軍,要嘛有身材 您的教練資格門檻還真簡單 專業知識則非所問了是嗎XD ※ 編輯: lingray (223.136.0.142), 08/07/2015 00:37:47
Ogrish: 真沒說服力 08/07 00:37
ahadears: 我認為一個理想的教練要有三個部分 第一是專業知識 08/07 00:39
ahadears: 第二是實作經驗 第三是教學能力 一個瘦不拉幾的年輕 08/07 00:39
ahadears: 蔬菜教練是三項都沒有 一個練很壯的年輕人至少有前兩點 08/07 00:39
ahadears: 阿諾這種大師級的三項都具備好嗎? 08/07 00:39
lingray: 練很壯滿身傷的巨巨算是?這種人醫院很多啦~ 08/07 00:40
Ogrish: 教練課不就花錢買別人的訓練經驗,當然先找賣相好的,館長 08/07 00:45
Ogrish: 拍片都有說某些訓練“請勿模仿”,結果你還戰這個,瞎誒… 08/07 00:45
Ogrish: … 08/07 00:45
antu1019: 噓文的看起來都像在打自己臉 08/07 00:48
n790321: 拿禪師來說嘴 禪師NBA退役球員 有多少人打的到NBA..... 08/07 00:49
simultaneous: 之所以健身教練要有身材 是因為這項運動是以實作為 08/07 00:51
simultaneous: 如果你從來沒有推過100kg 你怎麼會知道當你要推這個 08/07 00:52
simultaneous: 的時候 身體會遇到什麼問題 姿勢會怎樣跑掉 拿理 08/07 00:52
simultaneous: 說一說就可以嗎? 所以教練也有分量級不是嗎 08/07 00:53
simultaneous: 如果教練超級乾瘦 推的都比你輕 你要怎麼相信他能夠 08/07 00:55
simultaneous: 憑藉理論就能教你推100kg呢? 08/07 00:56
n790321: 一堆運動想要更上一層樓的人 幾乎都會找那個領域的前輩 08/07 00:57
n790321: 或是球王 球后來當教練或是指導 為什麼 人家有經驗啊 08/07 00:57
Ogrish: 而且有些是別人先開罵,館長拍片罵回去,搞到最後‘’那些 08/07 00:58
Ogrish: 人‘’變受害者 08/07 00:58
simultaneous: 我相信 積年累月的訓練讓教練能夠做的那個重量 08/07 01:07
simultaneous: 附加的價值會外顯在他的身材上 所以說身材不重要? 08/07 01:08
lingray: 能推很重的肥宅本版不少,他們的身材也不好,但沒資格當 08/07 01:13
lingray: 教練嗎? 08/07 01:13
lingray: 推很重的能力不等於身材 08/07 01:17
ahadears: 搞半天 你連健美健力都分不清 竟然以健美角度來看健力 08/07 01:24
ahadears: 的身材!! 說人家身材不好 08/07 01:24
lingray: 現在意見不同,開始扣帽子了是吧 08/07 01:38
uwmtsa: 推很重的肥宅至少知道怎樣可以推很重啊,要該量級的"重"喔 08/07 01:52
uwmtsa: 你別跟我說200kg的肥宅能推100kg算是很重 08/07 01:53
uwmtsa: 如果100kg的肥宅能推200kg,我也想知道他怎麼推到兩倍體重 08/07 01:54
所以你認同能力而不是身材 是嗎??
themost: 大家平靜一下,先來罐Dr.GYM消消火吧 08/07 07:29
immortalqq: 明明水肥哥提供相同觀念 大家就猛推 這篇舉禪師的例子 08/07 07:59
immortalqq: 的確不好 但跟水肥哥想法卻一致啊 08/07 07:59
PttCraft: 練得壯跟會不會練,並不是毫無關聯,水肥那篇邏輯有問題 08/07 08:10
PttCraft: 比方說找撞球教練,一個只會說,你下左賽拉桿就對了 08/07 08:11
一場9號球每一杆都很重要 一子錯全盤輸 就算打進但球做錯也一樣 而你舉這個例子是一整盤內的 某顆球的戰術佈局
PttCraft: 但是他連直球都打不好。一個不見的很會講,但是桿子拿過 08/07 08:11
這是最最基本的基本動作 連這個都做不到 就像籃球教練不會運球一樣奇妙
PttCraft: 去先示範兩球給你看,再不會講至少可以做給你看 08/07 08:12
PttCraft: 當然最好是又會講又會打的,那身價也不一樣 08/07 08:12
戰術佈局跟基本動作是完全不同的層次 你確定要放在一起講? 你說的先示範打兩球 不會講但是會做 這在籃球來講是訓練球員基本動作或單打的教練 講戰術佈局的則是總教練 完全是不同層次 著眼點也不同
o123k: 就算是練爽的 練把妹也是no pain no gain 啊 這個也要拿 08/07 08:22
o123k: 出來講08/07 08:26
legend1108: 你這樣講,那你身材練出來了嗎?08/07 09:31
科科 等了這麼久才有這句話出現 真讓我意外 ※ 編輯: lingray (36.224.227.74), 08/07/2015 09:51:52
ieatyourbat: 我覺得身材要好,訓練年資>>>專業08/07 09:48
ieatyourbat: 就算你超專業,練一年還是贏不過練十年的08/07 09:49
ieatyourbat: 換言之就算你超不專業,練十年還是能變巨巨08/07 09:51
ieatyourbat: 我同意教練本身要有一定的操作經驗...但這樣的人身材08/07 09:52
ieatyourbat: 不一定好(起碼在健美角度來看),有的看起來只是路人08/07 09:53
ieatyourbat: 各位覺得Mike boyle身材如何呢?08/07 09:54
ieatyourbat: 還有FF的教練,以健美角度來看會很壯嗎?08/07 09:55
你跟演裡只有大肌肌看不到其他東西的人講這個?   他們聽不進去的 如同9.2%會覺得條啊計好棒棒 一切都是菜XX的陰謀一樣啦XD  ※ 編輯: lingray (36.224.227.74), 08/07/2015 09:58:33
momofafa777: hi,瘦如材!最近有變大嗎?!08/07 10:09
sharpshoot: 講不出道理開始亂扯08/07 10:13
p23j8a4b9z: 前面幾個推是怎樣啊 扯阿諾 乾脆說jordan 70歲08/07 10:29
p23j8a4b9z: 也不會有人找他教籃球 因為他太老太廢好了08/07 10:30
70歲的JORDAN還能不能教籃球還真的難說,搞不好到時座輪椅掛尿袋認不得孫子了也說不定 p23j8a4b9z: 一個臥推只做30kg的人教推100kg人突破極限 你會信? 這是你說的,不是我
p23j8a4b9z: 你的想法就是 有身材的一定沒有能力教人08/07 10:32這依然是你說的,原話奉還
我只說過身材是教練的不重要條件 但也算個條件不是嗎? 而最重要的條件是專業跟教學能力 少拿我沒說過的話套我頭上
p23j8a4b9z: 就跟很多不唸書的說學歷沒用一樣好笑08/07 10:33
uwmtsa: 200kg推100kg跟100kg推50kg哪個有身材?身材是能力一部份的 08/07 11:00
uwmtsa: 表現啊 08/07 11:00
你是說只能推一半體重嗎?   那這跟身材有什麼關係?煩請論證一下? 身材可以是能力的一部分 但能力不一定就要包含身材 這個身材問題只能某個程度在健美者身上成立而以 水肥早就討論過這件事了  ※ 編輯: lingray (36.224.227.74), 08/07/2015 11:24:18
andrewyu77: 補血,我覺得開始有對人不對事的推文出現。 08/07 11:32
這些人本來就是如此 ※ 編輯: lingray (36.224.227.74), 08/07/2015 11:33:57
paraipa: 原P戰鬥力超強。 08/07 13:26
n790321: 我是不知道你在說啥啦 但是館長可沒否認跟批判健力型選 08/07 13:43
n790321: 手喔 他反而很推崇 他純粹想批評一些掛羊頭賣狗肉的業者 08/07 13:44
batista1980: 有冠軍有身材的沒專業知識? 難到天生神力喔? 08/07 14:41
batista1980: 還有有時侯運動受不受傷也是跟你把自己推的多接近極 08/07 16:22
batista1980: 限有關,當然太接近極限不一定好。 08/07 16:22
JakeMcGee: 有冠軍有身材不等於有能力會教學 08/07 16:30
ahadears: 但是有冠軍有身材和沒冠軍沒身材的人都説自己會教學時, 08/07 16:46
ahadears: 99%的人會選有冠軍有身材的。有身材和好教練的關聯性不 08/07 16:46
ahadears: 是絕對,但是有一定程度的相關性,不應完全否認。有身 08/07 16:46
ahadears: 材跟會受傷也只有部份相關,不能說人家壯所以會受傷, 08/07 16:46
ahadears: 那你自己不練當然不會受傷,所以比較優? 08/07 16:47
rayneasd: 身材好有可能有專業能力又會教, 但是也可能沒有阿, 所以 08/07 16:55
rayneasd: 選教練的時候身材不應該是優先考量的因素... 08/07 16:56
rayneasd: 更何況身材好不好不是很主觀的東西嗎? 08/07 17:01
snane: 練健力就算體脂高的,也是看得出來底下有料好嗎? 08/07 17:05
snane: 別人的說反對意見,你就在那邊說這些人就是這樣,那你會聽 08/07 17:06
snane: 別人在說什麼話嗎?還不是一樣抓別人沒說完整的話反擊 08/07 17:07
rayneasd: 所以體脂高的你認為身材好嗎? 身材優劣是不是很主觀? 08/07 17:21
ahadears: 只能噓了,每一種運動都會有適合的身材.不能拿一種運動 08/07 17:28
ahadears: 不能拿一種來衡量另一種 08/07 17:29
ahadears: http://i.imgur.com/30ib3Oz.jpg 08/07 17:29
elephant5250: 推 08/09 01:59
friedegg: 但年輕又沒身材的教練,有誰是真的會教的…… 08/11 14:20