看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊
https://www.youtube.com/watch?v=_lu-153wolk
第一關 慢跑 第二關 深蹲 第三關 羅馬椅腹肌 第四關 跳繩 第五關 硬舉 第六關 登階 看完都覺得累!! 羅馬椅 & 硬舉到那麼高! 不會受傷嗎?! 真猛 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.218.41.2 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1438959413.A.6E0.html
bjj: 這是regional 的吧?? 08/07 23:02
※ 編輯: b9111111111b (180.218.41.2), 08/07/2015 23:04:59
svc60713: 第五關 高拉 08/07 23:07
svc60713: 搜尋high pull 08/07 23:08
OK 感謝~ ※ 編輯: b9111111111b (180.218.41.2), 08/07/2015 23:13:17
joker2340: 靠背蹲50下喔,腿都硬了 08/07 23:13
blue1204: 一堆怪物... 08/07 23:38
lpgaga5566: 我看有幾篇英文文章說這sumo high pull是超蠢的爛動作 08/08 00:04
joker2340: 手腕和肩膀在害怕了阿,神人在玩的 08/08 00:12
chu630: 其實是75下 還是overhead XD 08/08 00:19
jaysuzuki: 當作在打仗吧,在戰場上沒人在管身體健康的 08/08 06:39
onlygr: 去看之前一年一度的cross fit games吧,認識四年連霸the f 08/08 10:17
onlygr: iittest man on earth 的怪物rich froning 08/08 10:17
wcy0803: crossfit決賽更誇張 那根本不是人在比的! 08/09 01:21
commerce: crossfit 是個極為適合使用類固醇的項目 08/09 10:00
pirun: https://goo.gl/RPG9wt CrossFit and Steroids 08/09 15:04
cloning: TN那篇其實跟最近國際田徑界被發現過去有大量金牌是藥出 08/10 03:35
cloning: 來的 有可觀利益的運動就會有這個問題 但現在檢測不出來 08/10 03:36
cloning: 要說Crossfit藥的問題 可能也要等未來更先進的檢驗方式 08/10 03:37
cloning: 才能得知 否則也只是猜來猜去而已 08/10 03:38