[討論] 1對1的拉筋/伸展課程

[wanchang (TABO)]

我想改善我的全身的柔軟度跟伸展.之前在中國的健身房有那種1對1的拉筋/伸展課程
不知道板上的先進同事  有無推薦教我拉筋/伸展教練?
我在台北  謝謝
                                                                           謝謝



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推 saypon: Youtube 搜尋 flexibility training/workout  不用謝了
推 CodyRhodes: 台北很多專業工作室 可以找看看
→ Kimilulu: 瑜珈就是呀
推 xman1: 哪裡有專門教伸展的工作室 我也想知
推 hochopin: 哪邊有一對一的拉莖課程 我也想上
推 flybearliang: 我推薦FF的阿文教練