→ pn: 市面上的按摩球幾乎都用過~覺得只要四顆球就可以解決一切 08/11 13:25
→ pn: 網球兩顆纏成花生球(選硬的)~硬式棒球~硬式壘球~ 08/11 13:26
→ sghs53gh413: 不想花錢就買網球+壘球搞定~ 08/11 13:27
推 wheatpower: 硬式棒球也ok嗎?是不是要避開脊椎? 08/11 13:32
→ ryanone: 也不是不想花錢...... 08/11 13:36
→ ryanone: 是好奇品牌的那些凸起顆粒對於更深層刺激的效果@@ 08/11 13:37
→ sghs53gh413: 是有一點差啦,但有沒有必要為了那一點花錢 08/11 13:38
→ sghs53gh413: 這就涉及到你個人的價值觀認定了 08/11 13:38
→ sghs53gh413: 當然不能壓脊椎啊,一次壓半邊就好 08/11 13:39
→ pn: 不管用啥按摩球都要避開脊椎阿~用了棒球後~就比較少用滾筒了 08/11 13:49
推 derma: 推樓上,網球+膠帶自己做,好用! 08/11 15:24
推 iamin1q84: 我用軟式棒球 還不錯 08/11 15:31
→ pn: 因為我已經是重度患者~都用硬的才有感QQ 08/11 17:08
推 jaysuzuki: 硬的才有感不是表示比較不緊繃嗎? 08/11 17:40
推 lingray: 剛好相反,越硬才越能達到伸展效果,我也用硬棒球 08/11 20:42
推 searoar: 高爾夫球 08/11 23:25
→ lingray: 那個太硬了沒用過XD 08/12 09:25
推 softEX: 我個人是腿肌用網球、背肌用棒球、胸肌用滾筒..回不去了 08/12 12:33
推 eq0eq: 推一樓,真的是完美組合 08/12 13:05