[問題] 有人鼻中膈手術完重訓的嗎？

[weiting8403 (weiwei)]

各位安安，

小妹才剛進入健身行列第三個禮拜而已，

昨天返鄉，今天早上就被阿母抓去看耳鼻喉科，

決定在下裡拜二上午進行鼻中膈彎曲手術，約莫要住院四天，

才剛下定決心要增肌減脂的...也好不容易養成一周至少五天的運動習慣，

因此想要問一下各位有沒有鼻中膈彎曲手術或局部手術的經驗，


想請教的是：

大概幾天後可以開始重訓？

重訓的重量和組數該怎麼拿捏，是要輕量多組嗎？

還是就有氧繼續維持就好？

謝謝大家！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.142.195.255
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→ KG10525: 問妳的醫生不要問版友..
啊是...抱歉= =" 本來想說有沒有建議的術後訓練方式
※ 編輯: weiting8403 (223.142.195.255), 08/12/2015 15:42:21
→ mimeory: 住院的時候順便問醫生阿...
→ mimeory: 通常傷口沒癒合 都會叫你好好休息...
推 RandyOrlando: 一個月就好的差不多了 對重訓有影響的鼻子手術只有
→ RandyOrlando: 肋骨隆鼻 要休3個月起跳
噓 minnesong: 問醫生
謝謝樓上幾位的建議，除了休息時間要問醫生之外，那運動內容是否可以做什麼調整嗎？
※ 編輯: weiting8403 (223.142.195.255), 08/12/2015 17:16:18
→ betterday4: 這手術我10年來做過4次現在還是塞 出院就重訓沒有問題
推 leo850829: 我三月開刀眼睛斜視 一個月後我就繼續練了 看身體恢復
→ leo850829: 怎麼樣 這很重要
推 steven211: 把這幾天時間拿來多爬文長知識吧.......
→ steven211: 10年做過4次......哇塞 還是塞......我也有 在猶豫
推 silver0610: 四次都鼻中膈嗎...是鼻息肉吧...
→ wiloveyou: 為啥不問醫生
噓 ANava: 你覺得版友會比醫生專業嗎 無言
推 dennisaw: 先別劇烈運動吧，不然會噴血的