→ unionsavior: 不游泳復健? 08/13 01:06
→ wintercoming: 不太會游泳 08/13 01:32
→ wintercoming: 現在有在慢跑、囚徒的坐式深蹲、綁一條皮拉提斯帶然 08/13 01:32
→ wintercoming: 後腿勾著不放 08/13 01:32
推 Yunachen: 其實每間的治療師都會訓練ACL斷裂的病人，所以去哪間應 08/13 01:49
→ Yunachen: 該都可以，主動去問，我相信治療師都會努力教你一堆訓練 08/13 01:49
→ wintercoming: 所以是現在這間醫院的復健科比較混嗎… 08/13 01:59
→ wintercoming: 好喔 謝謝 還有我是pcl 08/13 01:59
→ isley196: 你的狀況還沒100%復原先多復健吧 膝蓋的傷如果你已經動 08/13 02:08
→ isley196: 過手術了 理論上經過休息復健後可以回復到趨近100%狀態 08/13 02:09
推 offcola: PCL一年早就應該完全恢復了 大概是術後沒處理好 08/13 02:11
→ offcola: 沒看到你只是鬆緊的問題 如果這樣的話要看是真的緊還是 08/13 02:36
→ offcola: 另一太鬆 其他還要看術式之類的 最找一個術後的評估 08/13 02:37
推 Yunachen: 抱歉我沒看清楚 不過都一年了應該是好了差不多才對 08/13 08:55
→ wintercoming: 感謝回覆 抱歉不會編輯文章 08/13 09:08
→ wintercoming: 所以現在應該纏住醫師再幫我作檢查？因為之前醫師只 08/13 09:08
→ wintercoming: 幫我的腳把把脈就叫我繼續運動 08/13 09:09
→ wintercoming: 這指示實在有點模糊 08/13 09:09
→ wintercoming: 還是說診所的物理治療能給我等速肌力以外的訓練？ 08/13 09:11
→ isley196: 建議你可以在安排ㄧ次檢查，小診所幫不了你什麼 08/13 09:37
→ isley196: 小診所就是短波、電療、股四頭加強這幾招在輪，治標不 08/13 09:39
推 isley196: 治本，膝蓋其實是很堅固的ㄧ個關節，活動度極低，如果你 08/13 09:41
推 isley196: 在術後休息好ㄧ陣子了還是感到不適，通常就代表你復原的 08/13 09:43
推 Yunachen: 診所的資源其實沒有很多 建議去大醫院檢查跟做治療會比 08/13 09:44
→ Yunachen: 較好 08/13 09:44
→ isley196: 狀況不慎理想 08/13 09:44
推 isley196: 我不知道你動了什麼樣的手術，但如果是關節鏡手術的話 08/13 09:47
→ isley196: 你大概最慢半年就該可以做深蹲了，另外不知道你MRI照過 08/13 09:48
推 isley196: 幾次，建議再次檢查時請醫生檢查你的半月板，這也是影響 08/13 09:49
→ isley196: 膝蓋正常的重要因素，而且半月板比韌帶脆弱很多，韌帶都 08/13 09:51
→ isley196: 斷了（尤其是打籃球），半月板通常很難不受傷 08/13 09:51
推 isley196: 最後，我覺得你現階段該回去看骨科或運動傷害不是PT 08/13 09:53
→ isley196: 以上左右膝都受過傷路過推…T_T 08/13 09:54
→ wintercoming: 作的是關節鏡沒錯 08/13 10:36
→ wintercoming: 瞭解 總之先再作一次檢查吧 08/13 10:37
→ wintercoming: 當初韌帶是用捐贈者的 希望沒有影響 08/13 10:37
推 offcola: 樓上就標準台灣對PT的感想 劣幣驅逐良幣的偉大賤保 08/13 12:19
→ offcola: 而且半月板跟韌帶功能不同 根本不能類比 沒有哪個強弱 08/13 12:20
→ offcola: PCL一定開關節鏡 重點在縫合跟有沒有取其他肌腱 08/13 12:21
→ offcola: 除非劇痛或是角度完全沒增加 不然醫生也只能給你止痛消 08/13 12:22
→ offcola: 炎回家休息 不然檢查下去保證醫院被懲罰核刪 08/13 12:24
→ offcola: 高雄基本上是物理治療沙漠 運動醫學專科長庚有 08/13 12:24
推 isley196: 我並沒有看不起PT的意思，但臺灣太多PT在處理病患時都是 08/13 12:25
→ isley196: 用純粹物治的方式在處理，因為只是想來熱敷復健圖心安 08/13 12:26
→ offcola: 想要認識真正的治療 吃健保基本上九成九看不到 除非佛心 08/13 12:27
→ isley196: 的人太多了，你真的有受過傷做過些功課就知道這對真的 08/13 12:27
→ isley196: 受傷是止痛不治本，尤其是膝蓋，ㄧ定要照MRI 08/13 12:28
推 offcola: 你誤會了 我只是說台灣實況就是這樣 導致很難有真正專業 08/13 12:28
→ isley196: 這在我求醫多年的經驗，通常這在骨科或運動傷害科醫生比 08/13 12:29
→ offcola: 純粹物治就不會像現在你看到那些了 MRI沒有醫院會冒著核 08/13 12:29
→ isley196: 較會直接讓你安排 08/13 12:30
→ offcola: 刪風險拍的 08/13 12:30
→ offcola: 除了醫生以外的人都沒辦法安排影像啊.... 08/13 12:31
→ offcola: 以原PO狀況 應該懲罰性核刪必吃 除非自費 08/13 12:32
推 isley196: 我認識很多PT的朋友其實都很專業，但他們給我的建議就如 08/13 12:32
→ offcola: 復健科開MRI吃核刪機率也高很多 當然不願意 08/13 12:33
→ offcola: 有認識願意免費給建議請好好跟他們當朋友XD 實用 08/13 12:34
→ isley196: 上O大說的，他們也無奈，ㄧ個PT叫你去掛骨科，真的很悲 08/13 12:34
→ isley196: 因為我在這部分吃過比較多苦頭 所以比較有心得 誤見怪XD 08/13 12:37
推 offcola: 幹 歪樓了 回答原po 就我了解 高雄沒有 以後也許有 08/13 12:39
推 isley196: 說到半月板是我的醫生告訴我的，他說尤其是打籃球，會搞 08/13 12:41
→ isley196: 到韌帶斷掉，半月板也有很高的機會受傷 08/13 12:42
→ wintercoming: 長知識了 08/13 17:09
→ wintercoming: MRI自費好貴……去長庚碰碰運氣嗎？乾脆再斷一次算 08/13 17:10
→ wintercoming: 了…… 08/13 17:10
→ p78533578: 楠梓土庫路上有一家不錯。我都在那邊治療 08/13 18:19
推 cloning: 硬要說的話 可能就朱奕豪比較貼近你的需求 08/14 02:59
推 walacutecat: 推豪 08/14 20:02
→ iceer014: 若只是肌力問題照理說你現在應該能以高強度運動來訓練 08/16 19:42