看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊
連結:https://youtu.be/_DEVoVXilrs
昨天第一次看到自己深蹲的影片 感覺真特別 想來請教各位想往上突破有沒有什麼重點 或是動作哪裡要調整 感謝各位巨巨 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 207.250.82.194 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1439475528.A.7C6.html
flybearliang: 應該是不會有人說"膝蓋不該超過腳尖"08/13 22:43
哈哈給推
velvetrace: 你的鞋子超級不適合深蹲的 我覺得啦08/13 22:43
我知道,但腳邊沒其他鞋只好穿這個,下次再試試光腳
flybearliang: 真的要講的話, 把鞋子脫了,會更穩。08/13 22:50
hb000: 好猛毆 光腳應該多能蹲一片08/13 22:57
studennis: 我覺得不錯欸08/13 23:15
NEOPTT: 你蹲完隔天腰會痛嗎08/13 23:22
不會欸,有啥異狀嗎
saypon: 骨盆有點微微的後傾跟翻動08/13 23:29
嗯嗯後兩下更明顯>< ※ 編輯: jackffss (207.250.82.194), 08/14/2015 03:11:42
aa740202: 重心很不穩 腳尖一直翹起來 08/14 06:51