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小弟我19歲,體脂肪剛剛測9.1(其實前幾次測還有到7.6) 是用體重機,有測體脂肪的功能。 9.1 我真的覺得有點誇張,雖然我平常有在健身的習慣,還有已經近兩個禮拜沒有練了, 這數字真的好像很低欸 9.1。據我所知,這數據不是幾乎是肌肉人才會有的數字嗎?會不會身體器官有問題呢? 我一度有懷疑體重機,測體脂肪的準確性,但是國中也有測過,是10…… 專業的各位麻煩解惑一下吧! ps. 也有在fitness發一樣的文 不過這邊好像比較合適 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.107.155 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1439476607.A.BD9.html
TiauEX: 體脂肪低跟肌肉人沒關連 只是低看起來比較像筋肉人 多的是 08/13 22:39
TiauEX: 體脂不低又壯的 08/13 22:39
flybearliang: 多喝兩瓶水,看會不會變成9.2 08/13 22:47
bernachom: 我覺得可能是機器的問題,能說一下機器是哪一台嗎 08/13 22:48
SEXYFUCK: 體脂低不代表壯啊... 08/13 22:55
denny932s: 好吧 可能就是我的迷思 突破盲點了== 08/13 23:05
yeahwazzup: 多的是體脂超低的排骨精 08/13 23:12
yearnmoon: 我有同學體脂一直都在5% 他家經濟問題三餐都不穩定超瘦 08/13 23:23
cschenptt: 附個圖看看最準 08/13 23:23
j695422: 機器壞了10元收 08/13 23:34
denny932s: 那我174cm 體重58 正常嗎?? 08/13 23:35
newfox: 水喝多,體脂肪會下降吧!(我猜的) 08/13 23:37
moonfox511: 很正常,我高中時175/57 08/13 23:38
rhd: 除了壯營養不良也是另一個體脂低可能性 08/13 23:40
Zhenx20805: 本身就瘦,而且體脂量測機器不準 08/13 23:49
jaannddyy: 這個自己照鏡子就看的出來啦 不用問 08/13 23:57
jaannddyy: 脂肪吃太少會影響賀爾蒙生成,不過現代人都不會有煩惱哈 08/13 23:58
dylan0330: 174/58 應該還沒到肌肉人 08/14 00:00
velvetrace: 174/58 標準沒肉火柴人 08/14 00:01
tmpss88109: 174才58很明顯是肌肉脂肪都少 08/14 00:03
qweertyui891: 嗆我嗆夠了喔 173/62 吃不胖啦 嗚嗚嗚嗚 08/14 00:03
yeahwazzup: 拚命練到腿軟手抖,絕對食慾大開,怎麼可能吃不胖。 08/14 00:16
pxndx: 體脂低沒有等於壯過 08/14 00:19
juor2: 好強哦 08/14 00:38
denny932s: 各位 真的完全沒有線條 完全沒有肌肉的我 獻醜了 08/14 00:44
denny932s: http://imgur.com/IONbaAe 08/14 00:44
ckorsock1: 這叫做你沒肉 08/14 00:59
mike543: 174/58 好好吃飯好嗎~ 08/14 01:12
sweettaiwan: 竹竿 08/14 01:26
kairi: 說吃不胖的都是對自己太好了 08/14 02:32
galoopboy: 還好最後有圖,但這身材的體脂...... 08/14 02:33
cheatfinish: 多吃飯吧 08/14 02:36
mtg0921: 家用的體脂計可以用來參可變化的 08/14 06:40
mtg0921: 趨勢,不用把絕對數字看得太重 08/14 06:41
raywang0204: 照片乍看以為你穿荷葉邊短褲…拜託你吃多點,便當一 08/14 07:20
raywang0204: 個不夠可以吃兩個啊 08/14 07:20
lesfu: 這身材體脂應該不只個位數........ 08/14 07:25
bane1132: 這身材看起來不像有在做重訓… 08/14 07:28
pictur23: 如果我10%還看不到腹肌會想哭 08/14 08:31
Spartan117: 這應該有15%吧 就算是瘦皮猴10%以下也應該有腹部線條 08/14 08:33
acherley: 體脂感覺有十五以上 08/14 09:22
badname: 體脂機參考就好,早上晚上測不一樣,吃飽前後也不一樣。 08/14 10:22
badname: 覺得有點泡芙人感覺 08/14 10:24
eric6210: 大家感覺都很客氣,這種文哪裡適合這個版? 08/14 10:34
chanicen: 體脂低跟沒肌肉有什麼關係zzZ 大家在客氣什麼? 08/14 10:42
qweertyui891: 173/62 10%但就胃口小很難吃很多QAQ 08/14 10:52
qweertyui891: http://i.imgur.com/zkvGaqh.jpg 08/14 10:53
Brightheat: 我以前174/50 也五趴左右 08/14 11:42
guinness: 噓褲子,還以為是裙子 08/14 11:57
abcc50717: 這感覺13%以上 08/14 13:50
abcc50717: qwe巨肌大大一個身材屌嗆欸 08/14 13:52
ladisign: 我尿急 想噓 08/14 14:53
qweertyui891: 我還承受不起巨巨這兩個子阿~~單純體脂低而已 08/14 15:47
qweertyui891: 字 08/14 15:47
pxndx: 蕾絲百摺裙 08/14 16:00
firefoxriko: 可以到換一台量看看,我家的機器也是穩定的比康是美 08/14 17:14
firefoxriko: 少大概7~8% 08/14 17:14
ymaq: 好想要你的體脂計、好快樂、人生好正面……… 08/14 17:31
DVW: 我23 根本肥豬... 08/14 17:41
ketsukuo: 乾癟型竹竿人也會 你是這種的可能性應該比較高 08/14 19:06
ketsukuo: 看到圖了 這個體脂計夠爛 快丟了它巴! 08/14 19:10
lelu: 目測13~16% 毫無肉量可言 08/14 19:25
henry5405: 換台測測吧 08/14 20:52
abcc50717: http://i.imgur.com/NIb6SS4.jpg 我這樣10% 08/14 21:18
abcc50717: 幫你解惑 08/14 21:19
wulingtony: 樓上手放哪 哈哈 08/14 21:21
abcc50717: 回樓上:尻尻完肌肉線條比較好看 08/14 22:00
DrTech: 用手機看,圖片沒拉完,真的嚇到。以為穿裙子 08/14 22:43
femc00: 完全沒肉 就是個皮包骨 08/15 00:16
k20030513: 哈哈哈哈哈哈那肚子 08/15 19:13
junkiewang: 猛一看以為穿裙子 08/15 19:24
tmpss88109: http://i.imgur.com/kOKeH3W.jpg 08/15 19:31
tmpss88109: 174/67 10% 多你9kg 08/15 19:31
niutse: 這身材拜託不要跟朋友說你有在重訓 重訓成這樣誰還要來練? 08/15 20:36
abcc50717: 留言的巨巨們PO的圖越來越猛啦~ 快受不了惹 08/15 21:42
trademe: 好弱 08/15 22:35
denny932s: 嗯嗯 謝謝各位阿 我看 我應該要繼續練了 我真的練的不 08/16 00:43
denny932s: 夠勤 腹部真的有時候懶得練 重點就是毅力阿 08/16 00:43
mike543: 我看你他媽根本搞錯重點~承認你是去打卡根本不是去練的~ 08/16 01:28
pxndx: 樓上也穿件褲子吧 08/16 01:51
nivasa0830: http://i.imgur.com/hweICHb.jpg 08/16 12:27
denny932s: mike543 為什麼要打卡 就說了我比較懶 練得不夠 08/17 18:42
mike543: 你有健身習慣~只是懶得練,這什麼邏輯? 08/17 19:40