[問題] 練到一半,全蹲左膝蓋會痛

[goldberg73 (高柏)]

各位前輩,小弟今天練到一半,全蹲的時候(大腿內碰到小腿)左膝蓋會痛。但3/4不會痛，
正常嗎??
過程如下:
空槓20下*1
55kg 14下*1
75kg 10下*2
80kg 8下*2
65kg 10 下*2----這裡開始覺的痛
後來硬著頭皮 做3/4 55kg神 10下*2

現在左膝伸直有點隱隱作痛,是受傷了嗎?? 是我姿勢錯誤嗎??
謝謝指導~~


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推 c07strange: 沒東西看 要用猜的嗎
→ goldberg73: 沒拍影片@@拍謝
→ goldberg73: 我剛在想會不會是做太快造成的。。
噓 lizzon: 紅明顯 你受傷了 快去看醫生
推 Addytookx: 受傷
推 iamin1q84: 受傷啦 先休息吧
推 alanzerg0357: 痛就不要做了