推 kevinpe90: 練一年 squat+deadlift+bp > 1000 lbs...?? 08/17 00:49
→ kevinpe90: 影片來一下...不然不是很有可能... 08/17 00:49
推 juor2: 有神快拜 08/17 00:52
→ beyondboy: 我是百磅俱樂部... 08/17 00:53
推 chu630: 好強喔 08/17 00:53
推 Lovemail5566: 太神啦 一年 08/17 01:10
推 bcool: 一年...太神了.....我已經練一年....本來預計三年... 08/17 01:18
→ bcool: 已喪失信心 08/17 01:18
→ fonmoon: 看原PO的體重多少,如果80以下 一年真的蠻神的 08/17 01:19
推 rr12345rr123: 練兩年才破 我好弱-.- 08/17 01:40
推 kee32: 我體重就破200磅(等一下,不是在比體重嗎?) 08/17 02:14
推 velvetrace: 目前練六個月,自體70,三項總和780磅....感覺今年沒機 08/17 03:16
→ velvetrace: 會ㄌ 08/17 03:16
→ sghs53gh413: taik 真的有千磅喔，跟他練過 08/17 04:39
推 kuroda: 真的有千磅，幫他上過兩堂課，小問題改正後一定突飛猛進 08/17 05:00
推 kuroda: btw我大約3年前千磅 現在上腰帶大約1350磅 起步太晚了QAQ 08/17 05:24
推 weidersin: 體重呢? 08/17 08:24
推 yeahwazzup: 60kg 08/17 09:00
推 momofafa777: 比水肥還強，才一年 08/17 09:06
推 jaysuzuki: 一年... 08/17 09:07
→ Taikonaoten: 小弟體重83kg (掩面) 08/17 09:15
推 andrewyu77: 不給活路阿...可以伸三大項詳細數字嗎？ 08/17 09:54
→ Taikonaoten: SBD 分別是140kg、115kg、200kg QQ 08/17 10:10
→ juor2: 好強一年就這樣~，練很久的已哭… 08/17 10:36
推 Mose5260: 我也練一年怎麼差那麼多! 08/17 10:59
推 black259: 我才你的一半............... 08/17 11:06
推 labagb: 好強給推 08/17 11:14
推 curtismaniac: 我差100了 你等我~ 我深蹲不敢衝下去== 08/17 12:04
推 powerclean: 1000有點難 體重145 總和900 08/17 12:48
推 gaymuscle: 500磅俱樂部是有啦 08/17 14:47
推 black259: 我體重才64......要衝到1000根本不可能 08/17 15:41
推 newfox: 嚴重畸形發展，SBD: 194/202/224 08/17 15:55
推 curtismaniac: 剛剛深蹲325下去起不來了== 我325成功就有了 08/17 17:01
推 curtismaniac: 現在怒腿推舉一個 810磅 08/17 17:02
推 wadechen: 認證過的是1320 訓練的最高是1430 近期目標是1600 08/17 17:18
→ wadechen: 對了 近期是10年 XD 08/17 17:19
推 juor2: 是健工信義哎~好強哦...325公斤也太神了 08/17 17:22
推 curtismaniac: 樓上誤會啊!! 我深蹲325磅失敗了啊 整個被壓下來== 08/17 18:01
→ curtismaniac: 深蹲現在最高就285 腿推舉才有810磅啊 08/17 18:02
推 rr12345rr123: 認證過是1110，可是我91KG..練了差不多2年多 T_T 08/17 18:48
→ rr12345rr123: SBD 180/112.5/210kg.. 08/17 18:49
推 juor2: 深蹲325磅也很強啊...信義健工除了幾個人以外都沒這重量哎 08/17 18:53
推 uwmtsa: newfox是KG嗎? 好猛喔XD 08/17 23:44
→ Taikonaoten: 應該是kg，釣到好多健力同好，一起進入力量的世界吧 08/17 23:48
→ Taikonaoten: 沉迷於力量的世界~ 08/17 23:48
推 hb000: 是三項1rm的總和嗎? 08/18 19:30
→ Taikonaoten: Yes~ 08/19 09:42