[問題] 戰繩教學網站或影片教學推薦

[studennis (studennis)]

各位好，小弟最近入手戰繩，有看到很多影片介紹動作，不過找不到教學性質的(比如應
該某動作要用肩膀帶動去甩而不是用手/比如核心要穩定.....)，不知道有沒有版友可以
推薦網站或影片(英文也可),感謝各位巨巨了

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.113.67.195
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1439898667.A.F8A.html
推 joseph639797: 台灣有戰繩的課程 可以去報名學習
請問有網站嗎？想報名
推 AmethystWu: 家裡用戰繩會很吵嗎?會不會傷害牆壁啊?
家裡不太適合喔
※ 編輯: studennis (140.113.67.195), 08/18/2015 23:52:13
→ rhd: 記得體育客有，你看要不要花一小去用順便請教駐場教練，60很
→ rhd: 划算的
→ XXPLUS: 戰繩跟牆壁有什麼關係?
推 AmethystWu: 家裡沒有柱子能繞 不是要鎖個環在牆上嗎？
→ XXPLUS: 拿個啞鈴或壺鈴壓住就行了啊，固定方法太多了
→ XXPLUS: 臥推椅腳可以繞、伸縮單槓裝低也可以繞、門擋也可以繞
→ XXPLUS: 特地鎖個環的，是鎖在天花板玩攀繩，甩繩沒人會鎖在牆上
→ XXPLUS: 因為戰繩的好處就是隨便都能固定啊
推 AmethystWu: 感謝神兵王講解 請問什麼時候會再開戰繩團呢
→ studennis: 感謝x大講解，小弟都是用籃球腳架