Re: [問題] 進去健身房卻沒器材練

[KobeNi (浩呆)]

※ 引述《lees224522 (leegrant)》之銘言：
: 各位巨巨好
: 本弱一直都是健身房的獨行俠
: ㄧ進去就狂操猛練
: 不知道是不是放暑假
: 總是會遇到有些人臥推椅旁堆了滿滿的四組啞鈴（啞鈴磁鐵4你！？）
: 或是在史密斯下做啞鈴肩推
: （我想深蹲啊！）
: 總是在詢問是否有要使用
: 他們都會以堅定不移的眼神跟你說他們等等要做
: 勢單力薄的本弱只能摸摸鼻子在健身房發呆
: 看著他們推了半小時
: 請問各巨巨該何解
: 是應該等暑假過完
: 還是應該從運動中心轉職呢？
: （首次發文手機排版請見諒）

個人小經驗，做機械式器材時

組間休息都會站起來（毛巾也拿起來），退一步休息

只是常常因此，就被旁人直接坐下來使用

反問他能不能一起練，還被臭臉搖頭....冏

這中間還包括教練帶2個學員，直接坐下來教學那種 =口=

搞得我休息時，都不知道要不要放條毛巾還是水瓶之類的


至於啞鈴，拿2組真的還好吧（做遞減！？）還看過拿3組遞減的

但可能有些健身房啞鈴真的很少= =

只要可以共享（看到練同部位，還能問要不要一起練，補手got it！？）

不影響健身房內的和氣就好


真心認為健身別帶手機(聽歌計時除外)

每次都想說滑個幾秒就好，一回神就2~3分鐘過去...Orz

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推 rhd: 人家坐下來怎麼不說你還在用？
推 xx66: 放個毛巾人別走太遠 應該就懂了吧
→ pxndx:  你組間多久,我三十秒內是不會起來到,問我輪流做的就給他做
→ pxndx: 但是我休息是不滑手機的,因為會讓等的人很不爽
推 sheagia: 這還好 我看過一次輪三個器材的那才叫猛
推 beyondboy: 不收槓片的就當練下背吧..練EQ
推 beyondboy: 我個人是常常有備案 換個動作練