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請問各位版友 如果已經工作很累了 可是卻又覺得精神方面因為工作的事很煩 大家會透過重訓來紓壓嗎? 自己因為工作關係一個禮拜只有休一天 工作天又都很忙常常都清晨就要出門晚上9:00左右才到家 一方面是怕沒練會退步 另一方 面是想透過這樣來紓壓 想問問會不會因為這樣造成反效果? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.13.55.97 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1440129832.A.553.html
larrw2000: 舉大重量發洩! 08/21 12:12
Qcloud: 怒突破PR 08/21 12:16
yeeroyuy: 幾乎每次都是... 08/21 12:22
pe52ts: 毫無疑問! 08/21 12:23
muscleJ: 一定要的 08/21 12:29
wadechen: 絕對 08/21 12:32
a81288653: 所以我現在都練健力… 08/21 12:35
KIMBEOM: 精神不佳灌個肌酸就醒了 08/21 12:35
brian7882287: 喝杯黑咖啡再上也很爽 08/21 12:39
kickdog: 跟女友吵架也會舉的更重 08/21 12:55
kaiyoung: 會啊但精神不佳要斟酌一下 08/21 13:05
QAQKUKU5566: 有阿 想到國中被霸凌 就很氣 想練身體 這樣那些惡霸 08/21 13:08
QAQKUKU5566: 叫我幫他揹書包 力氣大就很輕鬆了 08/21 13:08
jaysuzuki: 我也會,只是心情太糟時沒啥用 08/21 13:22
ieatyourbat: 結果樓樓上還是被欺負啊XDDD 08/21 13:33
jaysuzuki: 我的少男時代 08/21 13:36
joker2340: 我是怒吃2套大麥克套餐可樂改奶昔+咖啡粉,2HR後健力3 08/21 13:48
joker2340: 項+metal!!! 爽啦 08/21 13:49
hank790526: 結果只是背書包力氣大 最後還是被欺負了哈哈 08/21 14:37
sghs53gh413: 昨天...... 08/21 14:40
se2422: 會欸 08/21 14:45
Commands: 你這工作還有時間重訓很了不起了! 08/21 14:59
sweettaiwan: 推背書包 08/21 15:04
firefoxriko: 後來變成要背兩三個人的書包 08/21 15:34
harryboy23: 分手的時候 邊深蹲邊哭 08/21 16:03
Kimilulu: 重訓一直是我的紓壓管道!!! 08/21 16:09
eq0eq: 做完會很舒服喔~ 08/21 16:40
xyu330: 我跟女朋友吵架就把她抱起來深蹲 08/21 17:36
nintendonerd: 乾你兩我市滅堂之牙 08/21 17:37
rr12345rr123: 超疏壓的阿,我都在鬱悶的時候 挑戰pr 08/21 18:27
o51041: 怒舉到吐啊 08/21 20:20
darknight127: 會 08/21 20:34
lovemiku39: 跟男人吵架的時候 都練得特別認真 08/21 22:57
babyface1977: 會! 08/21 23:45
Wall62: 這是一定要的 08/22 00:43
picarolife: QAQ大讓我笑的像白癡 XDDD 08/22 06:10
A102: 重訓是抒壓良方啊~可是狀況不好的話要更小心受傷 08/22 13:03
seekandhide: 必須要 08/22 13:49
zookada: 會!!會狂練背 08/22 17:37
millypan: 很煩更會去健身房怒練 08/22 22:23
curry56: XDDDDDDDDDDDDDDDDDD 08/23 07:27
kissa8443: 會 08/23 08:37
NicholasRay: 舉大重量洩憤!超紓壓。 08/23 22:16
Incus: 會會會 08/26 09:59