[徵求] 你的身體就是最好的健身房等健身書籍

[jowu0 (jo)]

因為標題打不下~
想徵求兩本書籍在家試著做一些簡單動作看看

1.四周練出一身肌
2.你的身體就是最好的健身房

如果有版友剛好要出清書籍, 再麻煩站內信給我謝謝你


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.184.34.251
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1440133152.A.26F.html
→ Commands: 圖書館借來翻兩個月就背起來了吧～
推 firefoxriko: 原來圖書館可以借這麼久喔
→ ROKEE: 借一次不夠可以借兩次呀
推 MASOMASO: 你去書店一次記幾個動作下禮拜在去 以此類推
→ MASOMASO: 第二本書可GOOGLE:YOUR ARE YOUR OWN GYM PDF
→ jowu0: 因為自己看完後也想直接借朋友看，所以才想說直接用買的唷~
→ cp3wade: 我剛好兩本都有
→ miroase: 第一本有黑暗版本 有需要的話..
推 ros5000win: 啥是黑暗版本