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為什麼健身這麼多糾紛? 健身不就跟籃球或游泳只是一項運動嗎? 你健身姿勢不對導致受傷,就有人說不找專業教練指導或是自己亂找影片看就跟著練,可是籃球的投籃姿勢不對,運球方式錯誤也沒聽到甚麼人說怎樣,籃球也不見得每個人都受過專業訓練或者有教練教,也有很多都是看著同儕或者籃球明星的姿勢有樣學樣而來,打球所花的時間甚至遠比健身久,受傷也是在所難免,姿勢不對施力點不佳長期累積也是一種傷害阿?怎就沒聽到有人說不能看著那些電視上的明星學? 而觀念來說也是同理,既然是自己看著影片學,多少會有一些正確或錯誤的觀念,但籃球也是一樣,有些人到了球場不熱身就開始投籃、跑跳、追搶,受傷了怎不說沒有正確觀念要熱身,而游泳算是屬於比較專業一點,通常不是用看的就能學會,但是家長送小孩去給教練教,教練教對教錯其實也看不太出來吧,反正教練就是負責把小孩教會游,姿勢或者觀念都是其次,游泳如果沒有觀念沒有暖身下水還是有可能抽筋,這也算是運動傷害,也沒有人大力抨擊游泳教練不夠資格甚麼的,而且游泳的危險還更高,重則還可能導致溺斃,這個比健身的姿勢錯誤導致的一些慢性傷害更 直接多了,為什麼現在健身這個運動會有這麼多問題(先撇開商業性的糾紛) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.17.29.36 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1440145944.A.81D.html
wadechen: 你把最重要的問題撇開了 沒得討論了 哭哭 08/21 16:36
Azlar911: 因為健身常常跟瘦身綁在一起 瘦身就有很大很大的商機 08/21 16:37
Qcloud: 你拿游泳來舉例就不對了, 因為會游泳不等於不會溺斃 08/21 16:42
Qcloud: 統計上會游泳的人溺斃的比不會游泳多唷 鳩咪 08/21 16:42
Qcloud: 最後敢教籃球的通常不會太爛(這沒啥商機) 08/21 16:43
Qcloud: 你去蔬菜健身房待一陣子就知道有些人根本不配叫教練XD 08/21 16:44
Qcloud: 照本宣科 說什麼深蹲不要超過腳尖 之類的超多... 08/21 16:44
Addytookx: 健身會瘦啊 有幾個人純靠籃球瘦的? 就商機吧 08/21 16:44
Qcloud: 然後觀念來說 你說游泳健身籃球沒熱身 受傷抽筋就是活該 08/21 16:46
Qcloud: 有差別嗎OAO? 08/21 16:46
Qcloud: 不是健身比較多問題 風險係數相對籃球也低太多了 08/21 16:48
Qcloud: 是這邊牽扯到錢 商機 就問題很多 08/21 16:49
MASOMASO: 哭哭 你撇開答案了 08/21 16:58
ji394vul3nn: 什麼爛比喻 08/21 17:01
Cyclo: 籃球姿勢觀念對不對差很多喔 by自己給專業籃球教練指導後 08/21 17:05
Cyclo: 的心得 08/21 17:05
antu1019: 排一下版吧,你拿一公斤的重量在做的話當然不用教練阿 08/21 17:14
Jiummay: 不知道是真心發問還是隨意丟問..... 08/21 17:16
Justapig: 可以排版嗎== 無法看著那串文字超過兩秒 08/21 17:21
freshbanana: 跑步也還好啊。可是你扛100公斤在蹲就不一樣了 08/21 17:29
freshbanana: 倒不是說不扛重量就沒事 08/21 17:30
Pejaindeed: 所以? 08/21 17:33
xyu330: 分段一下好嗎== 08/21 17:33
xyu330: 排版好密,密集恐懼! 08/21 17:34
powerclean: 該不會有人認為重量訓練比籃球容易受傷吧... 08/21 18:04
gaymuscle: 這個運動要兼修心的,不然的話......... 08/21 18:07
JasperLo: 他媽的做就對了問那麼多? 08/21 18:15
lizzon: 是其他運動問題太少好嗎? 08/21 18:25
age0fempire3: 就是商業性糾紛 08/21 18:35
beyondboy: 應該先學排版.... 08/21 18:39
WADE0616: 因為其他運動你不懂阿 加上一堆人不會自己找資料只能伸 08/21 18:50
WADE0616: 手 所以出現很多問題像是外食族該吃甚麼?為啥不酸? 08/21 19:06
qweertyui891: 先學排版 新手當然不用在意太多 但想要更精進的呢? 08/21 19:15
guardian128: 麻煩分段一下啊… 08/21 20:32
roy5885: 不好意思,因為我是突然想到所以先用WORD打起來的, 08/21 21:27
roy5885: 但在裡面一直不斷按空格跟ENTER也沒甚麼反應.. 08/21 21:27
FunKK: 去趟萵苣 秘寶都在那邊 08/22 01:37
lichengtung: 健身必竟是重量訓練,一個重量壓在你身上,要非常專 08/22 03:23
lichengtung: 與小心,不想受傷就先要把姿勢做好,等你有一定基礎 08/22 03:27
lichengtung: ,才會知道什麼樣的姿勢適合你,什麼樣的姿勢會讓你 08/22 03:29
lichengtung: 受傷,總之就是把基本功先練好,避免很多不必要的傷 08/22 03:32
seekandhide: 表示你對健身不夠熱誠 08/22 13:49
Hemer: 籃球是開放式運動 根本不能跟健身比 08/22 19:07
yearnmoon: 籃球的觀念也很多好嗎 一般人只是打業餘也沒有要認真 08/22 20:34
OCC5566: 籃球容易被看破手腳 看最基本的運球就知道 08/25 09:15