[問題] 手腕護具推薦

[miroase (wawayui)]

各位巨巨好

小弟最近開始早上上健身房所以才終於有機會偷偷試一下槓鈴臥推

握把那一層為了增加摩擦力的地方雖然握著不會痛 但是硬生生把小弟習鼓多年的繭弄到
破  有點嚇到

加上今天啞鈴臥推手腕會有痛的感覺

爬過文因為還要演出的部分 手腕受傷不是一個人的事情不想大意

想請各位巨巨推薦手套加上手腕護具

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.196.87
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推 Sirctal: 手腕受傷你幾乎上肢都不能練了耶
→ Sirctal: 只是說很多人也建議不要太早開始用護具
推 Goei: gasp護腕讚啊
→ weidersin: 先學正確姿勢比較重要  姿勢錯手腕遲早爆
→ miroase: 好的 謝謝前輩
推 lpgaga5566: 說實在手腕受傷深蹲硬舉都有困難
推 td770715: LP就可以啦
對不起阿阿阿  讓各位誤會了 小弟只是發現動作不正確 目前手碗正常運作當中 是為了不想傷到手腕 想繼續正常鍛練加上一點保險措施
※ 編輯: miroase (61.231.196.87), 08/22/2015 16:25:39
推 xyu330: 謹慎是對的
推 iamin1q84: 有練臥推就要用啦
→ blue1204: 護腕必備，順便固定手腕避免受傷
推 cnns: 啞鈴臥推只要動作跑掉幾乎手腕就會中，不得不小心謹慎
推 xyu330: 啞鈴臥推單邊破30公斤以後，不戴護腕起槓很容易受傷
推 simultaneous: 弱弱的請問GASP哪裡買比較便宜哈哈哈哈
推 hisonguin3: Harbinger護腕手套還不錯
推 Beard5566: Lexports還蠻好用的