→ spring15182: 和尚？ 08/22 20:24
→ pxndx: 端湯 08/22 20:32
→ lacerant: 上塔 08/22 20:35
推 orznge: 塔 08/22 20:38
→ jaysuzuki: 明星應該不是講和尚吧 08/22 20:38
推 helloman: 耕田? 08/22 20:39
推 a101205307: 塔滑 08/22 20:41
推 livability: 湯灑 08/22 20:43
推 kaiyoung: TABATA 08/22 20:53
→ bearhwa: 有可能是減肥課程 或是瘦身產品代言團 08/22 20:56
推 beyondboy: 好詩... 08/22 20:56
噓 sim0916: 是不是劉x宏，今天佔用了整個啞鈴區 別人都不用做 08/22 21:05
推 n790321: 扯...... 08/22 21:09
→ ccufcc: 要吐不會去催吐嗎？做什麼有氧 08/22 21:10
噓 FunKK: 你住海邊嗎 08/22 21:22
→ FunKK: 學員都沒在喊燙了，你在含什麼 08/22 21:23
推 freshbanana: 酸臭酸臭的感覺 08/22 21:43
→ Leo4891: 就古老的操法阿 操到吐 然後再繼續操 08/22 21:45
推 GGininDerYo: 有運動心電圖，心率帶怎不用 08/22 21:50
推 Marcus2014: 操到吐還好吧 又不是暈倒 08/22 22:00
→ Marcus2014: 練校隊的人都知道操到吐很基本 08/22 22:00
推 jaysuzuki: 肥胖的學員跟校隊的關聯在哪? 書豪打一場NBA比賽也還好 08/22 22:01
→ jaysuzuki: 啊，那鄉民去打呢? 08/22 22:01
推 Marcus2014: 樓上類比錯誤吧 操到吐是指對自己體能逼到一個極限 08/22 22:03
→ Marcus2014: 不管在哪個層級都可以逼自己的體能阿 08/22 22:03
→ joker2340: 土法煉鋼，潮阿 08/22 22:12
推 jaysuzuki: 我確定運動選手操到吐的危險性跟普通人操到吐危險性差 08/22 22:15
→ jaysuzuki: 很多 08/22 22:15
推 Leo4891: 運動要循序漸進 又不是選手 一開始就把你操到吐 08/22 22:32
→ Leo4891: 一般上班族平時沒運動 上一次課就要操到吐也太誇張 08/22 22:32
推 Marcus2014: 可是文中有說他們是剛開始的嗎? 08/22 22:33
→ Marcus2014: 只有提到他們肥胖而已吧 搞不好他們已經有基礎了阿 08/22 22:33
→ bearhwa: 過與不及都不是好事吧 沒在健身房看過別人吐的 08/22 22:39
→ bearhwa: 頂多有氧課有人不舒服退到旁邊休息 08/22 22:40
推 Marcus2014: 不過原PO很明顯想帶風向阿 教練都帶護士在旁邊 08/22 22:41
→ Marcus2014: 隨時監測了 還會不知道這些嗎? 08/22 22:41
→ Marcus2014: 原PO也不知道他們在這次之前有做過什麼訓練吧 08/22 22:42
→ LaPAELLA: 減肥吐一吐 量體重比較看得到變化阿~ 08/22 22:42
→ Marcus2014: 瘦身大作戰裡面也是有學員被操到吐阿 08/22 22:42
→ Marcus2014: 難道那個教練也不專業嗎? 08/22 22:43
→ pictur23: 吐奶昔 08/22 22:46
→ Spartan117: no pain no gain！ㄎㄎ！ 08/22 22:53
→ Spartan117: 要把平常沒有運動習慣的人操到吐很容易 08/22 22:53
噓 dimitry1001: 護航的護的很難看 08/22 22:58
推 a28200266: 操到吐的必要性呢?做有氧做到吐很怪吧 08/22 22:59
→ n790321: 有人在健身房看到操到吐的嗎 我是沒有啦..... 08/22 23:07
推 kaiyoung: 操到吐叫做逼到極限喔？ 那操到橫紋肌溶解咧不是更極限 08/22 23:13
推 dogmodogmo: 節輪麻吉？ 08/22 23:13
→ adi52040123: 變吐變有氧 超有效果唷 08/22 23:40
→ xyu330: 節目效果？ 08/22 23:41
推 jaysuzuki: 你乾脆說死了才算極限好了 08/22 23:44
推 g8g89g8: 真的很難相信像妖和尚這種沒有專業證照的人還能紅成這樣 08/22 23:55
→ g8g89g8: 出書 清庫存 部落格 臉書 休粉我呸 只會盜圖盜影片不附 08/22 23:55
→ g8g89g8: 來源出處的傢伙 08/22 23:55
推 LoveCecile: 倒底是和尚還是耕宏@@??? 08/23 00:19
推 city1230: 我朋友一天上四堂飛輪，我也覺得他很有事 08/23 00:32
推 a19887754: 操到吐理所當然，所以國軍才那麼多新兵橫紋肌溶解 08/23 00:32
→ a19887754: 連練個校隊也可以把不合理的訓練當磨練 08/23 00:32
推 cnns: 覺得有人不懂「極限」的意思...硬要護... 08/23 00:45
噓 elakers: 超負荷跟超出負荷是兩碼子事好嗎 08/23 00:53
推 lingray: 就是笨蛋去給渾蛋折磨而已嘛~ 08/23 02:05
推 nintendonerd: 你不市還有生命嗎？ 星矢 08/23 02:10
推 flybearliang: 蔡總: 掉一塊肉,照抓110, 有膽識!! 08/23 02:19
推 hb000: 超負荷XD 08/23 03:23
推 matt4609: 之前練腿常常在健身房吐，吐完繼續練 08/23 07:38
推 aa740202: 居然有人護航操到吐XDD 笑死我了 08/23 07:57
推 regeirk: 操到吐 不就是無腦的土法煉鋼嗎 08/23 08:33
→ creampie123: 自己要去的關我屁事 08/23 08:40
推 polarbear14: 操到吐不是酸中毒了嗎 08/23 08:51
→ PttCraft: 好啦好啦，很專業啦 08/23 08:53
→ Timberlake: OP 08/23 09:24
→ Timberlake: 操到往生算了 08/23 09:24
推 liuchenchy: 和尚~? 08/23 09:40
→ salinia: 量血「壓」幹麻？ 不懂 08/23 09:50
推 albertfeng: 又沒要比賽還操到吐?這樣以後會不會對運動有恐懼? 08/23 10:04
→ ieatyourbat: 瘦身大作戰那個完全是為了節目罔顧安全 08/23 10:37
→ ieatyourbat: 上網查一下就知道那裡面多惡劣，有多少人受傷或心理 08/23 10:38
→ ieatyourbat: 層面崩潰的，結束後一堆人復胖 08/23 10:38
噓 lelu: 嘔吐的狀況是說乾嘔還是嘔吐?吐出來了嗎? 08/23 11:45
→ lelu: 如果吐出來了,不用清理嗎?再說那臭味程度,不是清過就沒事 08/23 11:46
→ lelu: 原PO文字敘述情況似乎與實際情形有偏差喔 08/23 11:46
→ frozendoor: 教練不代表他對人的生理有很好的掌握 08/23 13:17
→ frozendoor: 正確的運動是過程很痛苦 結束很舒服 08/23 13:18
→ frozendoor: 但在過程中的痛苦很明顯已經嚴重影響個體 08/23 13:18
→ frozendoor: 這樣的情況應該是要暫緩 而不是繼續 08/23 13:19
→ frozendoor: 操到吐基本 這句話隱含了很大的問題 08/23 13:19
→ frozendoor: 『我練的好是因為都操到吐』 常見的錯誤歸納 08/23 13:21
→ frozendoor: 事實是早在出現過激反應的吐之前就以達到了單次操練 08/23 13:22
→ frozendoor: 不然吐是基本的話 健身房就會變成各種游泳池了 08/23 13:22
推 g8g89g8: 有人吐的話那味道很恐怖，久久無法散去，而且你吐的話， 08/23 14:56
→ g8g89g8: 其他人聞到那味道也很想吐。 08/23 14:56
→ bearhwa: 再形容下去真的要吐了 08/23 16:38
推 woods0598: 操不夠 才會吐 開玩笑的 應該前一餐吃太多了吧XD 08/24 09:12
→ barmanx: 一直吐小心食道灼傷，以後問題更大… 08/24 14:06
推 WMX: 會吐就該停了，繼續做只是傷身 09/10 08:20
→ WMX: Tabata是運動員在做的，一般人很難真的達到那種強度 09/10 08:21
→ WMX: 是有多少人可以在20秒內把心率瞬間衝到100%啦！ 09/10 08:21