推 AmethystWu: 1組要2萬多台幣@@ 運費還不知道多少 08/26 22:57
※ 引述《cleanID (乾淨ID)》之銘言：
: 如圖
: http://www.worldfitness.com.au/images/Squat-Zercher.jpg
: 頸後深蹲做起來總是覺的心理有障礙
: 剛好看到這個頸前深蹲輔具
: zercher harness
: 覺得超想敗der
: 影片示範:https://www.youtube.com/watch?v=K-ToWSvKcng
: 想請問板上大大有沒有人試過@@?
: 爬文好像沒看到呢
那你用這個好了，連槓都不用準備，操作起來更安全，穩定
Frank Zane出品的Leg Blaster!!!!!!
https://www.youtube.com/watch?v=g8BOCcTxi5I
其它人試用
https://www.youtube.com/watch?v=oQ4smxfIkVU
205p*22reps
https://www.youtube.com/watch?v=2XMKTb_QtEo
325p
https://www.youtube.com/watch?v=ymzCuN2QX2U
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