→ a333221a: 早上六點營業你上班前運動後洗個澡再去上班 08/27 00:18
→ a333221a: 可能初期會覺得累覺得煎熬,但是你堅持一段時間後 08/27 00:19
→ a333221a: 會發現你精神體力上會變得更好 08/27 00:20
推 Minigugu: 推樓上,我也是早上運動完上班,都不會想睡覺。 08/27 00:25
→ HHH3: 還是看人吧…我上班12~16小時之後就沒力運動了 08/27 07:56
推 coffee112: 你當初怎麼沒想這些… 08/27 08:02
推 asos82333: 我也差不多這時間去運動,重訓完十ㄧ點回去整理ㄧ下就 08/27 08:58
→ asos82333: 睡了 08/27 08:58
推 lpgaga5566: 跑個力量訓練課表阿,時間應該夠~ 08/27 09:33
推 skhan: 當初就該拿捏的事沒差啦 反正都簽了去那洗一洗回家就能睡了 08/27 09:37
→ wayne62: 那麼晚再運動,體溫上升會不好睡吧? 08/27 09:50
推 gaymuscle: 洗香香很好阿,洗完可以吹頭髮 08/27 11:31
→ gaymuscle: William 08/27 11:32
→ gaymuscle: (剛語音按到) 周末總不用上課,沒理由了吧? 08/27 11:33
→ PanasonicCM1: 我ㄧ到日都要上到2130 08/27 12:27
推 gaymuscle: 幾點開始上課? 08/27 14:32
→ PanasonicCM1: 早上1000 08/27 18:03
→ whatsmyname: 下班就回家休息吧,試試看上班前運動~ 08/27 21:00
→ PanasonicCM1: 早起是我的罩門 08/27 22:23
推 samsdiary: 那只好繼續付錢囉 08/27 22:35
推 gaymuscle: 到底什麼課要一二三四五六日每天早上十點到晚上九點半 08/28 00:59
→ gaymuscle: 不想知道 不用說細節 不過都被你說成這樣了 不用練了 08/28 01:00
推 firefoxriko: 雖然樓上說不想講細節,不過補習班的課很多都可以 08/28 10:38
→ firefoxriko: 每天早十到晚九,那種看dvd的課程,不用上現場課。 08/28 10:39
→ firefoxriko: 可配合學生時間,比較衝的學生確實可以在補習班整天 08/28 10:39
推 firefoxriko: 如果合約可以斷尾的話,我推你在家徒手健身 08/28 10:42
→ PanasonicCM1: 我ㄧ到五上班0800~1800 下班上課到2130 08/28 11:55
→ PanasonicCM1: 六日1000開始補到2130 @@ 08/28 11:56
推 firefoxriko: 辛苦了,上班又補習的日子是很累的,加油啊 08/28 14:48
推 pooh18: 我也是早上運動完再上班~都不用人擠人 08/30 13:32
→ laizin: 推徒手健身 08/31 09:00