推 bigass: 不過會怎樣？ 08/30 14:06
→ kazamishu: 會落榜.. 08/30 14:34
推 fonmoon: 依需求來看推薦WS或太陽 08/30 15:16
→ perfectdog12: 志光 大碩 偉文 補習班可以考慮開個體能訓練班了... 08/30 15:17
推 lpgaga5566: 警特喔哈哈，加油啊！ 08/30 15:37
→ lpgaga5566: 短時間來說，技巧跟神經適應的效果 08/30 15:38
→ lpgaga5566: 大於肌力的成長，掌握技巧你應該就沒問題 08/30 15:38
推 jack19928186: 去太陽找Sun或去WS找Wayne 08/30 15:40
推 girlittle: Sun立定跳3米 對爆發力訓練很有研究 08/30 15:52
→ girlittle: 他自己可以跳3米 08/30 15:53
推 akira911: 搞不懂這考試為何要特別考立定跳遠呢 08/30 15:58
推 pw080325043: 找太陽 08/30 16:57
推 merton910: 因為單槓拉不過，換跳遠讓他們好過一點。 08/30 17:38
推 jeter732: 斯博森，那邊蠻多選手在受訓 應該可以去問一下 08/30 19:06
推 steven211: 去問魯叔阿 叫他傳授去年經驗給你 08/30 22:46
推 ymaq: 太陽 08/31 18:16
推 ken812025: 其實 勤練習 應該不算太難～ 08/31 22:14
→ a062693069: 小的高中生 國二就跳220了0.0 09/01 19:01
→ a062693069: 推薦多跳 然後單腳墊腳尖 鍛鍊肌力 09/01 19:02