→ ImPG0702: 100g隨便吃都有是哪裡多 09/02 10:10
噓 xyu330: 你每天只呼吸嗎？ 09/02 10:20
→ NoWashing: 基礎代謝+每日運動量<攝取量 才會胖 09/02 10:27
→ d78965: 100G真的隨便吃都有？求內容，我不喝乳清的話都吃不到 09/02 10:37
噓 jackyhsu18: 樓上...雞胸肉8oz就有45g左右的protein好嗎...... 09/02 10:45
噓 xyu330: 吃不到一百克，應該是厭食或素食吧！ 09/02 10:51
→ qweertyui891: 如果只吃外食的確很難吃到 09/02 10:51
推 handsomecat3: 100g很普通，我70公斤吃120g蛋白質，練腿吃到150g 09/02 10:59
推 Sirctal: 雞胸肉自己買來電鍋蒸就有了 便宜蛋白質又高 09/02 12:03
噓 stevenyu0714: 100很容易吧！雞胸肉100克就有2x克蛋白質了 09/02 12:55
→ titen1111: 感謝各位蛋白質問題的回應！因為研究後發現ㄧ般人攝取 09/02 14:10
→ titen1111: 的量根本不足，現在已經補充該有的量，只是懷疑對不對 09/02 14:11
→ lelu: 數學題:巨巨傳統市場清雞胸肉一斤85元,100g雞胸有22g蛋白質 09/02 19:38
→ lelu: 請問要吃100g蛋白質的雞胸肉，需花多少錢? 09/02 19:38
→ PORK37: 不是已經開學了嗎… 09/03 00:28
推 joegg: 雞蛋最便宜，蛋白質又多 09/03 10:05
推 osmonde0918: 蛋白質又不ㄧ定只有在肉類== 09/08 02:41
→ osmonde0918: 肉的蛋白效率還沒有雞蛋好 09/08 02:41