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最近在健身中心作體脂測量 有時在健身前測量有時候再健身後測量 發覺健身後測量出來的值比較難看些 這樣的話 應該在健身前測量比較合理呢 還是應該以健身後的值作進步的基準呢 ps 體脂測量是否會因為白天晚上測而有差異呢 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.83.247 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1441190251.A.10D.html
tmpss88109: 體脂根據身體的電阻來測量 早上剛起床缺水電阻最大 09/02 18:40
tmpss88109: 量出來的體脂最高 09/02 18:40
tmpss88109: 若運動後大量流汗缺水也有一樣的結果 09/02 18:41
adonisl: 我怎麼運動後量體脂比較低 @@a 09/02 19:00
ahadears: 因為運動後水份流失體重下降 不相信你灌2000cc 水再量一 09/02 19:03
ahadears: 次 體脂會上升 lol 09/02 19:03
colapola: 樓上完全錯誤 水分多 體脂計會下降非上升 09/02 19:53
yhily: 鏡子最準 09/02 20:09
cnns: 樓樓上的體脂計應該是用身高、體重、年齡、性別去換算的吧! 09/02 20:11
cnns: 樓 09/02 20:11
qweertyui891: 肌肉充血 照理說體脂會略低才是 09/02 20:46
SODtaiwan: 運動後量體脂會比較低吧 09/02 21:22
KIMBEOM: 做完重量訓練測量 體脂會下降、肌肉量上升才是正確 09/02 23:25
yoyoyowu: 看到用身高體重年齡性別算的我快笑死 09/03 01:31