› 看板 MuscleBeach 關於我們 聯絡資訊
作者cp3wade (Lillardawesome)
看板MuscleBeach
標題[問題] 關於無氧運動
時間Wed Sep 2 22:22:38 2015
想問各位前輩們 為什麼衝刺的時候腿會痠 腿部卻不會長肌肉呢?? 衝刺的時候會練到白肌嗎?? 我只知道衝刺好像跟重訓一樣都是無氧運動 有點不懂這方面的知識 -- 自然15級 送3樓mycard50點
→ ckpetercheng: 冒險蓋02/02 11:34
→ ckpetercheng: 再蓋02/02 11:35
推 EroGami: Hi 02/02 11:35
→ ckpetercheng: FKU02/02 11:35
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.26.77.237 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1441203765.A.2C1.html
噓 solshaer: 奇怪 暑假不是過了嗎 09/02 22:40
推 Narcissuss: 才多重... 09/02 23:23
→ PORK37: 你可以負重至少1倍體重跑跑看，應該就會大了 09/03 00:34
→ cp3wade: 我只是好奇為什麼沒有很重腳卻也會痠而已 09/03 08:52
→ cp3wade: 1樓是不是該回學校了 09/03 08:52
推 smallsun15: 請搜尋：能量系統 09/03 10:52
噓 foxbite: 幫補一下 09/03 11:49
→ cp3wade: 好的 謝謝樓樓上 09/03 12:25
噓 ao6g42ji: hi 09/03 21:11