[討論] 體脂率和DXA(雙能量X光吸收儀)

[luthier (marmalade)]

有次看到某健身論壇講到體脂肪, 有人貼了張Alberto Nunez的照片
http://www.fitoverfat.com/wp-content/uploads/alberto4.jpg
(臀大肌有橫紋唷!)
說他去醫院用DXA(以前叫DEXA)測體脂肪, 測出來是6.2%,
所以很多測出3%5%的, 蠻有可能是更不精確的快樂數據.

google了一下, DXA測體脂, 比跳進大水缸或測電阻更精確,
台灣各地一些大醫院有DXA, 可有板上朋友自費做過呢?
就算貴好幾倍, 若能得到更可靠的數據, 還是比花兩百做個快樂的inbody多了點
價值吧!

(前天碰到教練深信inbody測出的數據一定很準 錯不了, 我不知該如何回應,
因為我以為凡測量必有誤差是常識...)

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.40.80.51
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1441302998.A.4E1.html
推 bvdx: 不太懂一直拘泥於體脂肪指數的意義何在 看鏡子不好嗎?
→ shengyuhuang: inbody用一段時間就要校正......
→ manson666: 好無聊......有必要嗎？！
推 qweertyui891: 得到更真實的數據 然後呢0 >0
推 beyondboy: 屁股這樣會實用嗎？好猛的屁股...
推 Doraemon2: 我還是喜歡圓圓的屁股
推 regeirk: 看到某幾樓推文真的會傻眼
It's okay. 有些人在意數據, 有些人不在意, 而有些人痛恨任何數據.
(根據經驗, 痛恨數字的人通常都... 很痛恨數字:P)
好比血壓, 癌指數, 骨密度, GOT, GPT, 血小板或白血球數... etc,
僅供參考, 不能完全量化你的健康, 或是預知幾歲會葛屁, 但多點認識總不是
壞事嘛! 沒有人一輩子只做有"必要"的思考和有意義的事, 否則沒做過DXA
的人一開始就不會推文了.
※ 編輯: luthier (114.40.80.51), 09/04/2015 12:40:37
推 ASHDAC: 今天去做DXA 17%，上上個月INBODY 13%
推 blackway0226: 自費約一千 每家醫院不同 還可開骨質密度
→ blackway0226: 我DXA 20%,電阻式 16%
推 Giuliani: DXA是X光 沒事不用去照
推 NoWashing: 時代在進步，這年代的X光能量和技術跟以前的不一樣
→ NoWashing: 是不用到特別提醒要小心的地步，就是正常測量即可
→ ambassador: 是只有我注意到後面床上有貌似女性的腿嗎？
→ barsax: 可以請該教練站著&蹲著量, 喝水/洗澡前後量, 再請對方
→ barsax: 解釋數據差異囉～～
→ luthier: google "alberto nunez"的第一張圖片