作者p78533578 (小馬)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 抓舉總算進步了
時間Fri Sep 4 20:53:31 2015
https://www.youtube.com/watch?v=GkjSH5zRf20
經過了好長好長的時間，我總算感覺自己抓舉像個樣了。orz
希望九月底時能抓到一百啦！！(握拳)
目前處在一個很尷尬的體重 80 公斤，上去差五公斤，下去差三公斤。
舉重有時真是一個感覺，感覺有了進步就很快，但感覺失去了又要重新修正。
另外感謝 mbdd 大大，你的簡易講解對我非常有幫助。
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推 rambleon: 往後擺太多會不好接槓09/04 21:13
會努力修正。謝謝
推 Qcloud: 推09/04 21:14
謝推。
推 kuroda: 把腿練粗點，體重就自然增加啦！09/04 21:28
我討厭反覆次數超過2下的訓練。XD
推 Taikonaoten: 推"討厭反覆次數超過2下的訓練"XD09/04 22:16
是不是。哈哈
→ rambleon: 反覆次數多會比較乏味 但對出力的精準度會很有幫助09/04 23:16
愈沒力愈要技巧
推 labagb: 好強～～09/05 10:26
謝謝。離目標還差好遠。
※ 編輯: p78533578 (110.28.16.114), 09/07/2015 03:12:41