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因為有點重要所以再發文問一下... http://imgur.com/nP1EsNS,GekbBYT#0 第一個是這個 這張圖是雙手正握,操作者自己看到的景象 我在網路上看到的闊背肌夾緊教學影片,是把雙手順著藍色箭頭的方向轉 但問題是,這個動作不是外旋嗎?為什麼是闊背肌會夾緊?還是我有什麼搞錯了? http://imgur.com/nP1EsNS,GekbBYT#1 第二個是這個 這是陰陽握的情形,右手正握應該也是順著藍色箭頭的方向轉 但左手反握的話要朝紫色或綠色箭頭的方向轉呢? 紫色的話不就雙手是朝不同(內/外)的方向轉了? 綠色的話,反握繼續這樣轉感覺很卡@@轉不太過去 謝謝各位大大的解答 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.204.19.148 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1441386106.A.37F.html
raywang0204: 像是要把槓凹斷的樣子 手肘會往身體靠啊 09/05 01:36
kidrockboy77: 以前看到有人把伸膝伸髖自行改伸膝伸臀我就覺得怪怪 09/05 01:37
kidrockboy77: 的,現在還有陰陽握!? 聽了整個人就茸茸的,何不改 09/05 01:37
kidrockboy77: 成黑白握、龍鳳握、天地握、神鬼握之類的豈不霸氣許 09/05 01:38
kidrockboy77: 多 09/05 01:38
offcola: 一樓說的沒錯 手在槓上不可能真的轉 會變手肘內收 09/05 02:37
ieatyourbat: 呃,所以是朝紫色還綠色箭頭轉? 09/05 07:58
ieatyourbat: 可是舉重選手出身的體育老師也是用陰陽握稱呼這個握 09/05 07:59
ieatyourbat: 法...不然這個的正式名稱是什麼 09/05 08:00
ieatyourbat: 剛剛又看了一下回覆,所以這個動作可以啟動闊背肌的 09/05 08:03
ieatyourbat: 原因是因為肱骨內收而不是內旋囉? 09/05 08:04
Billy164: 朝紫色方向有辦法把擴背夾緊嗎...?一定是往身體夾壓阿~~ 09/05 08:29
OnePiece5443: 黑白握(台語)感覺好隨便 09/05 09:51
a28200266: 正反握吧? 09/05 11:29
a28200266: 話說 有人教我正反握對前臂不好 是真的假的啊? 09/05 11:30
a28200266: 好像是肱橈肌 09/05 11:31
Spartan117: 對正握還反握的前臂不好? 09/05 12:38
hochopin: 李公公握如何?? 陰陽人 爛屁股 誰答腔就罵誰 09/05 14:56
andrewyu77: 多元成家握 09/05 15:45
homie407: 按陰陽 09/05 17:00
taiwan71924: 很霸氣的招式 09/05 20:30
d015115: 蛋營養 09/05 21:10
a28200266: 反握 09/05 22:49
butcher666: 講話酸到一個不行 09/06 14:47
kidrockboy77: 陰陽握第一時間聯想到冥婚,但後來仔細思考能夠做出 09/06 19:09
kidrockboy77: 一手陰握一手陽握的應該是神眉,幫我問一下你的老師 09/06 19:10
kidrockboy77: 這是不是正確解答,答對了記得要給我獎品 09/06 19:11
andrewyu77: 所以不同屬性就算嗎?那步驚雲也可以做到陰陽握啊 09/06 22:08
andrewyu77: 雄霸會三分歸元氣,那他是什麼握? 09/06 22:08
Hgodfather: 阿就可以叫陰陽握某樓是再酸幾點? 09/07 01:03
commerce: 樓上 那個酸民講話就是這樣 09/07 13:18