推 ccufcc: 因為要躺下來很不方便? 09/09 15:43
→ kidrockboy77: 上面動作沒力失敗直接丟槓即可,臥推還要找人護, 09/09 16:00
→ kidrockboy77: 亂猜的 09/09 16:00
推 izzymetal: 因為現實生活上臥推這個動作不實用 09/09 16:16
→ izzymetal: 亂猜的 09/09 16:16
→ soonz: 因為不能丟槓? 09/09 16:26
→ bvdx: Crossfit裡水平推的動作有哪些啊?推雪車算嗎? 09/09 16:30
→ powerclean: 有pushup, cf不是注重functional嗎.. 09/09 18:08
推 yafx4200p: 太靜態吧 09/09 18:43
→ odygyla: 問過Crossfit教練 他說太多臥推會影響肩膀活動性 09/11 17:52
→ odygyla: Crossfit的Journal有篇有提到胸推被重視的來龍去脈 09/11 17:56
→ odygyla: crossfitter平常胸推練的都是大重量低次數3-5下 09/11 18:04
→ odygyla: 比賽的話去年2014的team series有比胸推2Rep Max 09/11 18:07