→ jaysuzuki: 一再發生的話要小心啊，練之前先用網球按摩斜方、提肩 09/10 12:30
→ jaysuzuki: 胛肌、背闊肌 09/10 12:30
推 VM3BP6Z: 我上次也是啞鈴上推時拉到肩膀耶 這動作真可怕 09/10 13:55
推 yeahwazzup: 靠，怎麼跟我四天前的狀況一樣。 09/10 14:32
推 yeahwazzup: 復健科醫生跟我說是菱形肌受傷。 09/10 14:35
→ yeahwazzup: 多休息就會好，熱敷電療都能加速痊癒。 09/10 14:36
→ yeahwazzup: 其實我也有點擔心是壓迫頸椎，不過醫生說症狀不一樣， 09/10 14:37
→ yeahwazzup: 別擔心。 09/10 14:38
推 pdms: 我前幾天也ㄧ模一樣 休息幾天就好了 不用太在意 09/10 20:53
推 offcola: 可能肌肉可能關節 檢查才會知道 沒有錯位幾天就會好了 09/10 23:48