[問題] 膝蓋前的筋痠痛

[sockpuppet (另一個自我)]

昨天要來做深蹲，熱身的時候一蹲下去

發現膝蓋前面那條筋會痛 趕快站直 稍微微彎後覺得會酸酸的

不知道是不是上禮拜打球撞到受傷

請問那邊通常是前十字韌帶還是軟骨受傷？

這樣還可以蹲嗎？ 有點怕怕的不敢蹲

麻煩版上巨巨幫忙解惑 謝謝

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推 gary790116: 前面是膝蓋右前方? 會有筋卡住的感覺嗎?
推 cnns: 找醫生。
推 nuclear: 十字韌帶或半月軟骨
推 longlongleg: 還是髕腱？
→ blackwoods: 推二樓 鍵盤診斷你膝蓋爆了誰負責 阿 是你自己啊~
推 offcola: 股四頭力量/反應不足產生的扭傷 看醫生或是先休息
推 wallyshit: 韌帶啊  我也是會痛
推 Zazzi: 鍵盤診斷99%是髕骨肌腱炎