→ raywang0204: 是還沒受傷吧 09/16 12:40
推 criticalbird: 深蹲下背也不是也要打直嗎？ 09/16 12:40
推 bben900911: 還沒受傷+1 09/16 12:45
推 chu630: 深蹲下背怎麼會彎呢.... 09/16 12:46
推 aftermathx: 我這兩項沒辦法同一天做 09/16 14:17
→ miroase: 我原po 不是圓背 是挺胸下背前推 09/16 15:05
推 JakeMcGee: 脊椎中立 09/16 16:38
推 iphone7mini: 像你這樣凹也是很危險 還沒受傷而已吧~ 09/16 16:51
→ offcola: 挺胸下背前推 通常代表胸椎活動不足 久了腰會受傷 09/16 23:38
→ offcola: 只是還沒到你的腰的臨界所以沒有感覺受傷 09/16 23:38
推 fhyang: 推一樓 09/21 17:38