噓 ck1158: 用力 09/16 19:54
→ linwate: 去看黃阿文教練的youtube 有提到 09/16 19:59
噓 studennis: 最好沒說啦！ 09/16 20:06
噓 solshaer: 估狗你的ID 真的是不意外 是來鬧的嗎 09/16 20:12
噓 xyu330: 你是黏土人？推一下就能塑型？那你應該先捏一下鳥鳥變成30 09/16 20:15
推 gaymuscle: 每天睡前對著鏡子雙手均勻捧拍胸肌十分鐘 09/16 20:41
噓 ck1158: 肥宅醒醒吧 看你的發文 肌肉都是甲甲在練的 09/16 20:51
→ Qcloud: 聽說去蒸氣室可以熱塑 09/16 21:30
噓 guardian128: 再看一次吧 09/16 21:34
噓 homie407: 充血後 用熨斗啊 09/16 22:55
噓 AppliedMath: 請旁邊巨巨幫推啊 09/16 23:05
推 Ibeatyou: 被噓的有點慘 認真回你 蝴蝶機夾胸或啞鈴飛鳥 09/17 00:58
推 lichengtung: 去女性內衣專櫃買集中又托高的內衣，專櫃小姊會幫你 09/17 02:13
推 qweertyui891: 去動手術任何幾何圖形都可以 09/17 10:11
→ JudgmentLin: 去醫美診所雕塑肌肉啊 09/17 10:59
推 cartain: 阿文兄的書是有寫鍛練完要對鏡子練習出力 說是可以塑形 09/17 12:06