推 orznge: 可能想把全世界的健身動作都練過一遍吧 09/25 15:52
→ trapt: 最後一句超好笑 09/25 16:15
推 miuo: 我是想要先上八堂課看看要不要再繼續買辣 09/25 16:28
→ miuo: 怎麼可能只有要上八堂課XDDD 09/25 16:29
推 minicat: 經濟學教授 09/25 16:32
推 kgblbarbar: 適度的tabata是? 心率多少? 09/25 16:40
推 lovejoe375: 我都上20幾堂了 我還是覺得我深蹲硬舉有很多做不好要 09/25 16:53
→ lovejoe375: 修改的 深蹲還是蹲不到自己體重 不是動作多就好啊 妳 09/25 16:54
→ kodar7544: 就是有動就好的程度~ 09/25 16:54
→ lovejoe375: 真的有做確實及標準嗎 09/25 16:54
→ momofafa777: 胸，肩，背，腿，核心，深蹲，硬舉，臥推，剛好八堂 09/25 17:04
→ kodar7544: 我想學肩推跟腿推 09/25 17:13
→ momofafa777: 來台北，收你公道價八萬一 09/25 17:19
推 miuo: 謝謝大家^^~~我會繼續努力上~做好確實的動作的 09/25 17:20
→ solshaer: 姿勢沒做好 學再多也沒用阿 09/25 18:11
推 kuanwaylin: 很多人十年如一日深蹲硬舉 一來是好動作為何不能重複 09/25 20:53
→ kuanwaylin: 二來是本來就應該在超補償效果結束前練下一次阿 09/25 20:54
→ kidrockboy77: 歐了份 09/25 23:48
推 badname: 一個月其實能學不多，帶妳練其實就好 09/26 09:34
→ ismeisme: 學生能吸收多少也是一個重點 09/26 17:46