推 Mathew2010: 先看你住哪，請版友推薦可能會比較快ㄧ點 09/26 19:05
→ antonio888: 好..我住高雄市鳳山區..請版友幫忙推薦認真專業的教練 09/26 20:19
推 yeahwazzup: 問題的答案是不要去WG 09/26 21:05
推 derma: 你如果有固定去的健身房，篩選後鎖定幾個教練，可以觀察他 09/26 21:52
→ derma: 上課的態度，然後私下他學生評價如何 09/26 21:52
推 blackcrystal: 找裡面最壯的就對了 09/26 23:24
→ cosy: 壯又不一定是訓練方法正確..也許只是練很久而已 09/26 23:36
推 kzfun2001: 但是不壯的肯定是練很久也練不起來的那種... 09/27 00:53
推 ipod89757: 找不壯的才好笑XD 09/27 04:17
推 faust015: 壯不ㄧ定會教 但會教的大部分都壯 09/27 07:40
→ cosy: 所以找最壯的哪裡對? 09/27 09:06
→ batista1980: 難道找最弱的? 09/27 09:42
推 IMPcsc: 故意問教練書裡基礎的知識, 再問你看書產生的進階問題 09/27 10:07
推 iamin1q84: 其實打藥的不少 還是看態度吧 09/27 10:07
推 a101205307: 問他膝蓋要不要超過腳尖 09/27 10:10
推 Cyclo: 金剛狼也很算壯阿 但是鄉民還不是覺得他亂教沒料 09/27 10:24
→ cosy: 某樓眼裡是只有二方法嗎? 最壯和最弱就沒有人囉.....? 09/27 11:21
噓 joker2340: 找最壯的?認真??? 09/27 11:58
推 joker2340: 肌肉是靠時間累積，即使錯誤姿勢與飲食，時間拉長還是 09/27 12:01
→ joker2340: 會有一定成果，更別說用藥，問題是不是每個人身體都承 09/27 12:02
→ joker2340: 受的了錯誤的訓練模式 09/27 12:02
推 scottlsw: 選胸大腰束翹臀腿結實的（！？） 09/27 12:43
推 solamb: 先問他 你覺得基代是甚麼有甚麼用 09/27 12:59
推 cosy: 推上面J大 09/27 13:20
推 gaymuscle: 選又帥又壯的 *_* 09/27 13:24
→ cosy: 樓上說的也是一個方向...XD 09/27 13:27
→ BLABLA007: 最基本的就是看證照 其他的看你自己怎麼問 09/27 13:34
推 kazetatsu: 說選壯的是反串吧…? 09/27 16:38
→ ieatyourbat: 我覺得請版友推薦是最保險的方法 09/27 16:47
推 Zingiber: 選又帥又壯的至少在心情上就贏一半了 09/27 18:06
推 chin8933: 有的推文實在有點讓人吐血 09/27 21:53
推 dhfyes: 如果人在WG該如何找好教練?(已哭) 09/28 00:13
推 hochopin: 選大包的 09/28 00:52
噓 batista1980: 如果達到要的成果又沒受傷，基本上怎麼會是錯誤的方 09/28 01:35
→ batista1980: 式......以成果論沒法達到成果的才是錯誤的方式吧 09/28 01:35
推 batista1980: 其實有時候有的沒的理論一大堆，身體的感覺才是最重 09/28 01:39
→ batista1980: 要 09/28 01:39
→ cosy: 有沒有受傷要等你受傷後才知道 教練也不會跟你說他訓練過程 09/28 11:01
→ cosy: 中有沒有受傷阿 09/28 11:01
→ a062693069: 我是覺得找最壯的是反串啦 其他人也不用太激動 09/28 11:31