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作者xzoex (青菜蘿蔔各有所號)
看板MuscleBeach
標題[問題] 請問拉單槓用的手套?
時間Sun Sep 27 16:35:51 2015
前幾天在露天買了一百多的手套， 迫不及待跑去國小試試.... 防滑是防滑，但是只有外面那層有防 內層跟皮膚那層還是超滑 結果就是掌心破了一塊皮.....讓我很不爽 因為我拉的時候是會前後盪的， 所以外層如果整個防滑，似乎也不ok...? 所以這樣的話，貼白貼應該比較適合嘍? 不知道像pchome的健身手套系列都適合嗎？ (不想再買到外層防滑但內層超滑的手套了 其實剛剛已經下標白貼跟皮膚膜了 但是可能加手套會比較好 之前看到有人推薦Nike手套.但也不曉得內層滑不滑... 還是說是因為我的手太小的關係(平量8公分 請問好的手套可以做到內層不滑嗎？ -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.13.210 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1443342954.A.18A.html 覆上用一次就破皮的手套照片 http://i.imgur.com/Mt5mrii.jpg ※ 編輯: xzoex (36.227.13.210), 09/27/2015 16:44:00
推 g3x96aj3a: 這跟我的一模一樣...我用感覺還可以09/27 17:07
→ g3x96aj3a: 前後盪是借力拉上去的意思嗎09/27 17:10
有點像體操那樣，前後30度的晃 但是手指力氣不夠 所以手掌要很用力 我看還是先貼個白貼再戴手套好了.... ※ 編輯: xzoex (36.227.13.210), 09/27/2015 17:20:36
→ a0228991: 工地手套09/27 17:23
推 jack19928186: Versa grip, Grip pad09/27 17:28
推 Addytookx: 真的有人推過工地手套 有人有心得嗎? 感覺很滑XD09/27 17:32
剛剛估夠了一下，手套好像本來就無法有前後盪這種功能，比較適合固定抓握這樣@@ ※ 編輯: xzoex (36.227.13.210), 09/27/2015 17:36:25
推 michael26: 不建議前後盪XD09/27 17:34
→ KaoJack: 你應該不要前後盪...還是你強到可以翻上去那種....09/27 18:31
推 qk8121718: 手套就是消耗品 護腕 拉力帶 比較耐操一點09/27 18:40
推 scvggininder: http://solutions.3m.com.tw/wps/portal/!ut/p/a0/009/27 18:49
→ scvggininder: 3m止滑手套自己google09/27 18:50
推 yeahwazzup: 前後盪有事嗎？？不用盪也翻得上去啊。09/27 19:25
推 yeahwazzup: 盪了並不會多練到什麼地方。 09/27 19:27
你確定嗎 可以練到核心 ※ 編輯: xzoex (36.227.13.210), 09/27/2015 20:27:23
推 qk8121718: 前後盪 練MUSCLE UP09/27 20:50
推 ckorsock1: 試試碳酸鎂啊 09/27 21:53
推 yeahwazzup: 練核心抬腳過頭就好，越慢越好，盪的效果太差。 09/27 22:01
推 yeahwazzup: 玩單槓玩到精的極限街頭健身，訓練影片也沒看到有人在09/27 22:11
→ yeahwazzup: 盪，都是越慢越好。09/27 22:11
其實也不是刻意地盪，就是因為不是專業的，才會容易前後擺動 另外還有個人偏好啦，單純覺得很爽XD ※ 編輯: xzoex (36.227.13.210), 09/27/2015 22:15:13
→ keela: 不是因為核心太弱才會前後盪嗎…… 09/27 22:19
推 yeahwazzup: Muscle up請看Bar Brothers Florida的教學。 09/27 22:19
推 yeahwazzup: 練Dip非常重要。 09/27 22:21
推 sweettaiwan: 讓繭長厚就沒事了 我現在在學暴力上 故意盪超用力也 09/27 22:42
→ sweettaiwan: 不怎麼痛09/27 22:42
→ LaPAELLA: 練久了就無感了 繭長了又脫落了 現在感覺手防禦力很高 09/27 23:13
推 rex105: 好險現在70k起跳... 09/27 23:49
→ rex105: ......自動發出推文是哪招 還是前幾天的 （誤 09/27 23:50
→ rex105: Crossfit有擺盪的方式呀...muscle up 會簡單一些 09/27 23:50
→ rex105: 但是若是一般pull up 擺盪過大就會借到很多力了.. 09/27 23:52
→ rex105: 不擺盪直上直下的muscle up先讓手腕超過槓是重要的技巧 09/27 23:53
→ M8HexBolt: 白貼若好用請推薦阿 XDD 09/27 23:53
推 M8HexBolt: 還有工人手套挑塗膠的 好用09/27 23:59
推 Barbital: 工地手套+前面塗膠的好用 保證不滑 又便宜09/28 00:10
→ FlynnZhang: 我都用人皮手套 09/28 00:29
https://youtu.be/bVLrSnZiOIY
剛剛看到這個，國外的顏色超漂亮啊 竟然還有班馬紋的! https://youtu.be/ffxMQdkk1RA
感謝大家的關鍵字，我說的前後擺動有點像是這個啦…練手和背，用的力量可能還只有影 片的一半， 然後手掌就破皮了=0= ※ 編輯: xzoex (36.227.13.210), 09/28/2015 01:16:07
推 offcola: 斑馬紋的是KT tape 不是白貼 沒記錯是韓國品牌BB tape 09/28 01:34
→ sweettaiwan: butterfly pull up其實更累 那是比賽時追求速度的技 09/28 02:09
→ sweettaiwan: 巧吧…… 想練"肌力"還是做普通的吧 但若妳真的在追 09/28 02:09
推 sweettaiwan: 速度就當我沒說吧 09/28 02:18
推 WMX: 工作用棉布手套超強啊 09/28 06:42
推 CoCoCoooo: 手套內外翻面用啊 09/28 09:06
→ LaPAELLA: .......那影片 感覺受傷機率就超高 而且這樣練是能練哪 09/28 10:06
就說是類似了，當然不是等於， 我也作不起來
→ LaPAELLA: 難過原po手會受傷 運用慣性在那盪也練不到背跟二頭 09/28 10:07
是破皮。不是所謂的"受傷" 我並沒有因此而受傷，不要講得好像很隨便任性一樣
→ LaPAELLA: 怪 09/28 10:07
推 Fedorov: 要盪的話 外面為什麼要防滑09/28 10:19
yah, 了解之後就不追求這個了 因為去網拍看到每個產品，都說有多防滑有多耐磨，讓我誤以為每個動作都必須要追求整 個
→ apm50: 手皮就是最好的手套09/28 10:51
推 a062693069: mucle up盪了比較簡單 但普通的盪了就借太多力了吧 09/28 11:35
→ a062693069: 順便問一下 有沒有那種很滑的手套或是推薦的滑石粉09/28 11:37
→ a062693069: 因為現在想練暴力上 手都轉不上去09/28 11:
※ 編輯: xzoex (36.225.246.148), 09/28/2015 14:34:00
→ LaPAELLA: 好吧 更正:難怪原po手會破皮 ZZZZZ 09/28 17:51
噓 danny3310: ... 09/28 18:20
→ Fine29: 體重吃重再拉增加絕對力量較實在,60初頭猴子般暴力上個20 09/29 10:38
→ Fine29: 下,中重量級的只覺得你在耍猴戲罷~除非你腕力能以小搏大 09/29 10:39
噓 jonathan7988: 除非在練暴力上啦 不然你盪就是沒什麼效率的練法 10/02 08:25