推 femc00: 打石膏 10/01 23:27
→ batista1980: MLB一堆比壯的...或許你的原因弄錯了 10/01 23:27
→ batista1980: 你總不可能比當年的馬怪或是Bonds壯吧 10/01 23:28
→ kidrockboy77: 席丹才是最強的，272到禁區有射門空檔了還在找人傳 10/01 23:29
推 UOUO12: 總覺你是要去改變訓練方法 10/01 23:30
→ ming0128: 樓上的梗我不太懂... 10/01 23:31
推 curtismaniac: 覺得你搞錯原因 10/01 23:31
推 whiskyya: 快點推～免得被說看不懂。 好強喔！ 10/01 23:36
噓 rioslo: 是大師~(反串大師 10/01 23:38
→ offcola: 打石膏 真心不騙 10/01 23:43
推 pirun: 好強喔 10/01 23:49
→ kidrockboy77: 動作不順就減肌肉，等你大過美國選手再來考慮這問題 10/01 23:58
→ kidrockboy77: 直接去問你的教練比較快 10/01 23:58
噓 leobear: 哈哈 好棒棒捏 大聯盟的怎都沒這個問題 10/02 00:15
推 orznge: 真想看看有多大 10/02 00:16
→ WWWWWE: 是太久沒打球還是一覺醒來去練球的時候發現肌肉突然長太大 10/02 00:22
噓 a233636433: 另類太壯文嗎 10/02 00:31
推 qweertyui891: 這反串挺新潮的 我給80分 10/02 00:35
噓 codyDL: 肌肉哪會那麼快變大 是隔多久沒揮棒啊zzz 10/02 00:36
噓 mobay: 騙鬼不喝水 10/02 01:03
噓 brian7799: 自己協調不好就多練球不要扯肌肉太大 你看職棒這麼多 10/02 01:09
→ brian7799: 壯的 一樣都強的很 10/02 01:09
→ williamxu: 給箭頭…其實你需要的是增加協調性訓練，在重訓增肌過 10/02 01:30
→ williamxu: 程中，你的投球動作也會隨著肌肉長大而改變，這都很正 10/02 01:31
→ williamxu: 常，多做揮棒、投球練習，讓肌肉重新找回適應性。 10/02 01:32
噓 merton910: 這傢伙有病 ，在一堆版上亂小 。 10/02 02:48
噓 windigo: 你做了個好夢嗎 10/02 03:41
噓 manson666: 這麼強圖勒？ 10/02 04:58
推 nintendonerd: 被我抽插肛門 10/02 05:13
噓 wayne1029: … 10/02 08:03
噓 sweettaiwan: 好壯 10/02 08:11
推 jaannddyy: 多揮啊 你瘦回來能剛剛好瘦到以前的樣子嗎 讓身體適應 10/02 09:11
噓 AppliedMath: 明就協調差 10/02 09:23
推 signm: 踩飛輪，游泳 10/02 09:33
噓 FlynnZhang: 好強喔 10/02 09:58
噓 ad24: 1.打石膏 2.躺床上啥都不動 10/02 10:42
噓 guardian128: 該起床了 10/02 10:42
噓 youGG: 醒醒吧 10/02 11:33
→ d78965: 那是你揮棒動作練太少 10/02 12:12
噓 lesfu: 肌肉太緊吧...... 10/02 14:37
→ DongRaeGu: 說自己壯的 來張照片啊 10/02 15:49
噓 CSIScofield: 10/02 16:04
噓 snane: 太壯文要附圖 10/02 17:34
噓 ts0821: 至少也要比高國輝壯吧.... 10/02 18:01
噓 leobear: 爽 10/02 22:08
推 DLCSEA: 典型的不會生 牽拖厝邊 10/02 23:25
推 DLCSEA: 平常有用滾輪或網球放鬆肌肉嗎? 有練柔軟度嗎? 10/02 23:28
→ DLCSEA: 還有重訓後 是否還有勤練揮棒丟球? 還是只是假日練一下而 10/02 23:28
推 jerryfune: 吃禁藥，怕被抓尿檢.... 10/03 13:14
噓 ccs95209: 認真回 只要連續2週不運動 肌肉消超快 受傷躺著佳 10/03 14:58