推 spider8320: 差蠻多的吧。蠻厲害的 10/09 10:13
推 criticalbird: 一次煮一週份也太強! 10/09 10:15
推 freshbanana: 推。一樣是大學生。政大的卻..... 10/09 10:16
推 derma: 推meal prep! 10/09 10:18
推 Sirctal: 一次煮一週容易壞掉吧?? 10/09 10:20
一半冷藏一半放冷凍,每次吃一和冷藏的就從冷凍的拿一個下來退冰
推 curtismaniac: 我看到山丘 10/09 10:22
推 cl36260: 太猛拉 10/09 10:22
→ Spartan117: 我也是政大畢業的阿!一個學生不代表全部學生! 10/09 10:24
※ 編輯: oxtis (108.45.122.127), 10/09/2015 10:25:54
※ 編輯: oxtis (108.45.122.127), 10/09/2015 10:27:35
推 raywang0204: 這是有公司訂午餐嗎? 10/09 10:28
推 sunchen: 便當生產線好驚人,看起來挺好吃的呀 10/09 10:42
廚藝還不夠好 看起來比吃起來好哈哈
5個禮拜以經吃了10.5kg的雞胸肉了
※ 編輯: oxtis (108.45.122.127), 10/09/2015 10:45:03
推 FlynnZhang: 推 便當有點猛 10/09 10:55
推 cschenptt: 求菜單分享~~~ 10/09 11:01
→ cschenptt: 我是說便當的菜單>< 10/09 11:01
推 fu6ru11: 對便當菜單有興趣+1 10/09 11:02
菜單我是用這網站在記錄https://www.eatthismuch.com/diet/3653716984/
每個禮拜調味稍微會變 不過營養成分就大概是那樣
※ 編輯: oxtis (108.45.122.127), 10/09/2015 11:05:15
推 orznge: 變好多! 10/09 11:13
推 OoloOoloO: 體脂減下來應該頗猛 10/09 11:13
打算增重到明年三月左右 然後衝刺減體脂兩三個月 暑假
就可以去海邊拉~
※ 編輯: oxtis (108.45.122.127), 10/09/2015 11:15:12
推 elfswordsman: 謝謝分享 10/09 11:18
推 jack19928186: 看到便當就可預見大四時會多猛了 10/09 11:25
明年會再來這邊報到的
推 ladisign: 便當看起來好猛 10/09 11:41
推 a062693069: 帥啦 認真的精神推一個 10/09 11:42
推 z9440610: 想請問雞胸肉你怎麼料理的呢 感覺很好吃欸xd 10/09 12:01
其實我都隨心所欲做的耶,有時候跟洋蔥一起炒,有時候做咖哩口味
有時候胡椒跟鹽巴下去烤箱烤,有時候炒醬油
推 ROCKCAI: 推推 10/09 12:05
推 PttCraft: 推便當XD 10/09 12:10
推 motestt60279: 想吃便當 10/09 12:13
推 k5204520: 便當是用什麼盒子裝呀?要吃的時候是用蒸的還微波 10/09 12:14
這邊當和是我在美國這邊costco買的,要吃的時候微波
盒子是可以微波的樹膠盒
※ 編輯: oxtis (108.45.122.127), 10/09/2015 12:23:24
推 jaannddyy: 飲食好麻煩丫… 10/09 12:31
推 guardian128: 練得很棒欸!料理感覺真好吃XD 10/09 12:36
推 goofy4ni: 推推~ 10/09 12:37
推 harn1991: 可以創業賣便當了 10/09 12:38
推 IHSAHN: 那種盒子大賣場也有賣 家樂福我有看過 但是很不牢靠 10/09 12:39
推 ne579: 便當好吸引人~ 10/09 12:42
推 mury1414: 有沒有考慮在政大開賣啊哈哈 10/09 13:02
推 bvc214: 推正版山丘 10/09 13:05
推 moonfox511: 狂電政大玻璃小山丘 10/09 13:08
推 Linya: 便當 推 10/09 14:15
推 beyondboy: 便當有質感 ~ 10/09 14:30
推 weidersin: 羨慕會做菜的人 10/09 14:58
推 smokeweed: 推 10/09 15:20
→ PeterCow: 吃的真的很重要啊,每次都在為食物煩惱 10/09 15:35
→ PeterCow: 補推 10/09 15:35
推 PeterCow: 10/09 15:41
推 quizzer: 發現會練健身的人 廚藝其實也很厲害 10/09 15:54
推 wadechen: 政大畢業+1 要來戰了嗎!!!!!! 10/09 16:32
推 wadechen: 我開玩笑的 原po練的很好 繼續訓練! 10/09 16:44
推 Hemer: 想問頭髮留多久可以這麼長 有點想留>< 10/09 16:45
從平頭到現在這長度大概15個月了,要撐過不長不短的這段時間最辛苦
推 maydayjames: 分享就推!推最後一句 10/09 17:01
推 AbPujols: 推 台灣版馬尾哥 10/09 17:32
推 ZoroTW: 有點餓.... 10/09 17:34
推 flowergone: 你的便當真的太驚人啦!!!!!! 10/09 18:26
推 millypan: 便當很強大 10/09 19:14
推 shakerain: 便當看了就流口水~~ 10/09 19:20
推 aa740202: 強 10/09 19:34
推 Acrono: 便當感覺不錯吃! 10/09 19:43
推 makoto1982: 好想吃原po的便當喔。XDXD 10/09 19:44
推 goodwife: 便當好厲害 10/09 19:59
推 llooasdloz: 推 10/09 21:16
推 jenny14: 不考慮開便當店嗎 10/09 21:50
哈哈 以後沒工作可以考慮開健身房+餐廳
推 jack19928186: 結果便當讓心路歷程失焦了哈哈 10/09 22:12
推 solomy: 推腳踏實地 10/09 22:12
推 blickmon: 毅力推 10/09 22:52
推 haoguy: 推分享 10/09 23:48
推 mobay: 推圖文精彩,重點是有ㄈㄈ尺了嗎 10/10 00:29
單身了20年阿 淦
※ 編輯: oxtis (108.45.122.127), 10/10/2015 01:12:15
推 rayninewue: 便當厲害!原po在美國? 10/10 01:18
對阿 國小畢業搬過來的
推 kenny610: 有心推 10/10 01:48
※ 編輯: oxtis (108.45.122.127), 10/10/2015 01:49:19
推 EasyIsBeauty: 太強了,便當太神 10/10 03:12
推 nexus10: 便當看起來好好吃~ 10/10 03:12
推 bearfuck: 吃這個感覺超享受!!! 10/10 03:23
推 ohmygodha: 這便當太強大了................. 10/10 06:59
推 mike40709: 推馬尾山丘哥 本人也是18歲才認識健身 目前大一 以後一 10/10 10:38
→ mike40709: 定要以你為目標前進 10/10 10:38
推 age0fempire3: 林北也政大的啦 有問題逆 10/10 11:43
推 iiixxx6699: 這個成長的過程真的很激勵人耶 10/10 13:46
推 iiixxx6699: 心態.觀念的成長 還有實際的行動 10/10 13:48
→ iiixxx6699: 真的是很好的榜樣 10/10 13:48
推 F1ower: 健身兩年一路走來也是跌跌撞撞,一起加油! 10/10 16:13
推 chanicen: 為什麼要把便當複製貼上(誤) 10/10 18:02
推 zeppelin1218: 推 便當太猛啦看起來很好吃 10/10 19:40
推 tomato5566: 便當有賣嗎 10/10 20:00
推 Mirumodepon: 好好吃的感覺(流口水) 10/10 21:20
推 rock548232: 便當生產線太猛啦 10/11 22:02
推 peoplefu5566: 結果大家都在推便當XDDD 10/12 20:29
推 chenbojin: 推 便當好猛 10/13 11:27
推 hui51032611: 強 10/13 15:40
推 tadic: 便當生產線太強 10/16 16:40
推 rorosmile: 觀念真的很重要,有正確觀念可能一年就很猛了 10/17 02:57
推 gakct: 便當看起來超好吃 10/18 00:23