作者money1943 (小豬)
看板MuscleBeach
標題[問題] 三重運動中心
時間Mon Oct 12 18:59:42 2015
小弟因為三重運動中心離家近 所以常常就近在那運動
整體環境來說還不錯 除了下班尖峰時間人有點多之外
唯一美中不足的就是沒有槓鈴free weight 啞鈴最多也只到20kg...
所以每當要練胸的時候都有點苦惱
(有史密斯無法放到最低...有去過的大大應該知道我在說些甚麼)
但是
一兩個月前經過 看到他們有進大重量啞鈴free weigh以及槓鈴握推椅
("似乎"還有看到深蹲架?)
以為是在規劃階段 期待在健身房看到新設施
後來發現 那間房間改名為"個人訓練室"
想問一下知情的大大們
那間教室是員工專屬的嗎還是要有報教練課才能使用?
如果三重運動中心有槓鈴和更多啞鈴 甚至深蹲架 就更好了!
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→ wk09226: 應該是給教練用的 上次好像有看到他們進去 10/12 19:04
推 popinbear: 真好 10/12 19:14
推 flysky198408: 20kg真的太輕… 練二頭都不太夠了 10/12 20:05
推 haoguy: 啞鈴只到20KG@@ 10/12 20:08
推 appie258471: 一般人20kg應該就足夠，那邊有練2頭機器重量超過50kg 10/12 22:18
推 appie258471: 不然單手引體向上 也很吃二頭 10/12 22:21
→ wk09226: 二頭一般人夠 大肌群則見仁見智了 10/13 00:17
推 billykid: 給教練用?只有教練能用? 還是要買教練課才能用? 10/13 12:16
推 pttwonba: 練2頭20公斤不夠？ 10/13 13:26
推 wk09226: 說不定f大是巨巨阿 10/13 21:33