推 goodjobs0515: 我只知道早上都會先得到一支大GG～ 10/13 20:02
推 taiwan81903: 每一餐都很重要...不是早餐最重要... 10/13 20:10
推 rockfu: 有深圳的嗎……(小聲) 10/13 20:19
→ rockfu: 推錯篇 haha 10/13 20:19
推 jaysuzuki: 低啊，運動完才需要高，而且整天都低也不會怎樣 10/13 21:28
→ Kimilulu: 整天都低也沒差吧?@@ 10/13 22:40
推 michael26: 中GI先吃~再吃低GI!只有運動後才吃高GI 10/13 23:11
→ betterday4: 低+高 拉高並穩定血糖 如香蕉+燕麥 在配一杯乳清 讚 10/13 23:53
推 papaganono: 減脂模式我會全天低GI。。。 10/14 06:23
推 OP454221: 一樓的是西斯版常客吧XD 10/15 00:07
推 usershzr: 不管是高GI或低GI, 吃超過身體需要的熱量，通通變成 體 10/20 19:53
→ usershzr: 脂肪與你 油膩在一起 10/20 19:53