[問題] 京站伊士邦女生重訓

[sichy (Erica)]

小妹最近剛加入伊士邦京站店的會員

還沒進去運動過 平常都是在戶外跑步與騎腳踏車

本來有順便問了一下教練的課程 但是因為剛幫自己和男友買了會員

如果再買教練課程實在覺得負擔太重

不過因為如果會員和教練課程同時買 一堂才1400(原本2200）

看了一下前面的文章 好像1400已經算蠻平均的價格了

想請問一下版上的各位 如果小妹沒有做過重訓

這次加入會員也是為了想要訓練肌肉 不想只是跑步機和飛輪

有沒有比較適合的入門方式？

或是伊士邦可以另外請外面的私人教練進去上課嗎？

加入會員那天 業務也有請一個教練來和我談

但有點擔心要是之後覺得教練不適合該怎麼辦？

中間換人嗎？這樣會不會對原本的教練不好意思？

（因為當時不好意思直接問教練這種問題）

如果自己練 有什麼推薦的網站或書籍可以參考的嗎？

男友是偏向不請教練 但我好想做TRX 這個好像要有教練比較好

謝謝大家



--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.64.253
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1444882395.A.82D.html
推 TommyHilfige: 1400算便 想做TRX應該要教練帶  不能請外面教練進去
→ Grecie: 這種健身房應該都不行自己帶私人教練吧@@
→ TommyHilfige: 生日月份有生日券  教練課是買一送一  1堂1100
→ TommyHilfige: 請教練就要跟對方溝通好目標跟想學的器材
→ TommyHilfige: 遇到不適合的教練可以隨時換  也不用覺得不好意思
→ TommyHilfige: 因為教練通常都會希望學員一直上課  之後沒買也是
→ TommyHilfige: 會有一點點尷尬
→ sichy: 生日卷是常態活動嗎？教練沒跟我說
→ sichy: 我男友剛好是這個月生日，他沒跟我說
推 willy84222: 直接去私人的健身房阿
推 TommyHilfige: 教練可能不知道你們的生日月份 跟他問問看吧
→ danny0178: 同一招 要退費時會說已銷課程要用2200去算 若退的費用
→ danny0178: 若你已銷的課程費用(1堂2200)大於當初的費用(1堂1400)
→ danny0178: 則無法退費!(第一句"若退的費用"打錯 請忽略)
推 KIMBEOM: 很正常呀，退費當然失去優惠的權利，跟解約的意思一樣
推 KIMBEOM: 京站的教練素值算是很高的
→ KIMBEOM: 中途想換教練一定沒問題，錢是你花的不用怕尷尬
→ KIMBEOM: 又不是去交朋友
→ sichy: 今天上完體驗課之後已用生日卷買課程了
→ sichy: 覺得真的有教練帶比較好，謝謝各位的意見
推 dream20tw: 推brian教練