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不好意思 想請問ㄧ下有人去上過FF的基礎槓鈴 肌力研習營的課程嗎?? 然後非會員去的話會有差別待遇?? 另外收穫多嗎?? 謝謝!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.126.112 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1444911234.A.D1C.html
a19887754: 沒感覺到有差別待遇,以500塊四個基本動作來說,很值得 10/15 20:21
a19887754: 因為一個小時四個動作,而且並非一對一教學,基本上是 10/15 20:21
victor9819: 是500 不是1000嗎?? 10/15 20:22
a19887754: 講師講解示範一次,接下來每個人實作然後有教練幫忙看 10/15 20:22
a19887754: 抱歉我記錯,基礎壺鈴是1小時500 槓鈴是2小時1000 10/15 20:23
a19887754: 基本上我覺得內容算完整,因為上述限制沒法太深入教學 10/15 20:24
a19887754: 但各人覺得比很多喇低賽的一對一PT還好 10/15 20:25
victor9819: 謝謝 那通常課程前多久會額滿 最近想報10/24的 10/15 20:30
derma: 上過壺鈴,沒有差別待遇~教練蠻細心,對動作很要求 10/15 20:59
badgreen: 教練很專業,不會有差別待遇 10/15 21:19
beyondboy: 有南部嗎?借問 10/15 21:31
ismeisme: 南部沒有 只有台北古亭跟大坪林店 10/15 21:33
beyondboy: 謝樓上 .. 10/15 21:50
James102211: 大坪林的 超小QQ 10/15 22:04
jacko0107: 不會有差別待遇 10/15 22:45
pw080325043: 但是一堂課10多人 教練很難一直注意你 10/15 22:46
licklabium: 很仔細,算很不錯 10/15 23:10
tratracy: 我覺得最好自己有操作動作的經驗,然後當場要主動一點問 10/16 01:10
tratracy: 教練請他調整姿勢,這樣cp值會最高! 10/16 01:10
badgreen: 盡可能發問,問得越多得到越多 10/16 01:24
se2422: 看起來還蠻不錯的 10/16 01:36
Molix: 古亭&大坪林都去過,上完課感覺升了很多級XDD 10/16 11:33
derma: FF真心覺得還不錯,就是地點遠+小,我只去過古亭,都覺得小 10/16 12:35
Kimilulu: 不會有差別待遇,但是之後不練會忘記(哭泣) 10/16 13:57
Kimilulu: 大坪林比古亭大很多呀~@@ 10/16 13:58