[問題] 大家重訓的鞋款選擇？

[cherrychiao (櫻桃巧)]

如題～～
不知道板上各位強者重訓的鞋款選擇？
（我有稍微爬文 舉重鞋我可能沒有那麼厲害...
也有看到有人推薦 all star???)

我目前的困擾是：

過去的我很愛跑步所以目前都是跑鞋居多
假如做背 胸 等上身沒什麼問題

但最近在練腿時（用深蹲架深蹲、硬舉、等腿部項目）

常常因為我的鞋子有氣墊（太彈了）
有時會有重心不穩的現象
我有做過實驗，如果我穿有氣墊的會重心不穩
如果選沒有氣墊的慢跑鞋（很輕的那種輕量鞋） 又覺得鞋子包覆性不夠（尤其腳踝那邊
）

之前去問了幾家運動品牌鞋店
重訓穿什麼鞋款 他們的回答都不太了解的感覺

只說這些這些應該都可以
可是他們推薦的有running 鞋款也有training 鞋款，真的有點懷疑店員是不是真的懂= =


或是不知道重訓的鞋子在挑選上要注意些什麼呢？


感謝各位的回答～～～～

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.13.166.51
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1445008834.A.426.html
推 a0228991: 試試vibram fivefinger如何
好的 謝謝我查查
→ searoar: chuck taylor 慢跑鞋是最壞選擇
→ DaHahn: 平底的
→ musclebear: 板鞋
推 sivic228: 隨便一雙硬底鞋都OK吧~SQ可挑鞋跟有增高的，DL比較沒差
好的硬底鞋我查查！
→ iamking05: 越貼地 越穩越好
我有試過很平底的鞋子，但覺得鞋子的上半部太薄的話沒有那麼舒服。
鞋上半部薄我也覺得沒有那麼穩><
抱歉覺得我毛有點多...哈哈哈
※ 編輯: cherrychiao (39.13.166.51), 10/16/2015 23:43:49
推 rarc: 我是穿 reebok crossfit 覺得不錯
推 se2422: 問一下 迪卡濃的健身鞋 有人穿過嗎? 謝謝
推 vsvsvs123: 不然就赤腳吧!
推 eFsS: Adidas 有赤足感訓練鞋，還不錯
推 X911098: 舉重鞋
推 aaabbbcccd: 藍白拖很不錯喔
推 winonaforeve: 帆布鞋最百搭吧，其實舉重鞋也不適合硬舉。
推 winonaforeve: 但 chuck taylor 啥都可以作，硬要穿著跑步也是可以
→ winonaforeve: 不然 crossfit 鞋也是萬用，我推 rbk nano
推 unionsavior: 夾腳拖
推 winonaforeve: 拖鞋包覆性太差，而且不慎槓片砸腳會受傷
→ unionsavior: 穿跑鞋被槓片壓到一樣會受傷 XDDD
→ unionsavior: 赤腳練深蹲 效果沒有顯著差異
推 baolidab: 我穿過鋼頭安全鞋健身過
推 nashboy: Vibram五指鞋服役中
推 winonaforeve: 赤腳也行啊，不過夾腳拖真的不推
推 Ftou: 深蹲硬舉都赤腳，效果拔群！
→ weidersin: 帆布鞋     硬舉的話赤腳最好
→ vincci0410: 我穿的是一般室內運動用鞋（Mizuno)，主要膠底抓地力
→ vincci0410: 夠好。
推 hochopin: 我穿Melo 11耶 Airjordan重訓很好穿
推 trnet433: Nike metcon1
推 TaeYang777: 我穿native
推 kmte019: 等水肥哥團購中
→ joker2340: 超大塊瑜珈墊尬槓片固定好，赤腳鍊超爽
推 lebjamesron: 硬舉有健力選手推功夫鞋,又便宜
推 pw080325043: 推功夫鞋 國手也穿功夫鞋
推 antu1019: Reebok crossfit
推 rex105: bare foot...
推 lesliegl: Nike和Adidas的室內training鞋，比跑步鞋踏實很多
推 junseimika: puma xt?
→ kickdog: 小弟穿DC板鞋，主要是沒平底鞋，另外硬舉推功夫鞋。
推 F1ower: 赤腳會比較好嗎?
推 ACEFUCK: 穿JORDAN的NBA球員認證過