推 Taikonaoten: bulk and cut 10/19 21:27
推 blackway0226: dirty bulking 10/19 21:31
推 derma: 只聽過cheat meal, 但好像不是這種吃法... 10/19 21:32
→ luffy7493: 補充一樣 看到的高熱量攝取 使用頻率好像是1週1次 10/19 21:34
→ Spartan117: bulking 10/19 21:42
推 solamb: 這種吃法...請教除了可以滿足心靈外還有? 10/19 21:46
→ frostshots: cheat 10/19 22:09
推 a101205307: 用花生醬刷牙 10/19 22:17
推 curtismaniac: 很爽 真的會很爽 10/19 22:26
推 sjg168: 身體調校聖經有提倡這種飲食方式 10/19 22:43
推 Narcissuss: 你還是無法吸收這麼多阿 純粹只是爽而已 10/19 23:10
→ Narcissuss: 但你天天這樣吃 應該會變肥宅 頂多一周一次 10/19 23:10
推 ccl007: 前提是你要其他天嚴格飲食控制 不過這個黑魔法發達的時代 10/19 23:13
→ giordano92: iifym 10/19 23:13
→ Lowrider: 我怎麼想到與龍共舞 XD 10/19 23:34
推 wemee: 我不知道原來砲彈飛牛奶這麼飽 10/20 09:02
推 leobear: 看看kali muscle 10/20 09:55
推 KobeNi: 樓樓上~很飽的是菠蘿麵包啦 10/21 12:13
推 rockfu: 是一餐十萬塊才對喔 10/22 12:59