推 jaannddyy: 除了肌酸以外 其他你講的都是胺基酸啊，蛋白質進到人 10/20 09:30
→ jaannddyy: 體就會分解成胺基酸了 10/20 09:30
推 jaannddyy: 看了半天結果他沒講未啥攝取多一點glycine的缺點，我想 10/20 09:47
→ jaannddyy: 可能如果加太多會排擠胺基酸多樣攝取吧 10/20 09:47
→ swimmantw: glutamine比乳清貴吧 10/20 11:15
推 swimmantw: 乳清的胺基酸glutamine也是佔很大的比例 10/20 11:17
→ Everydayptt: 對,就是胺基酸沒錯,重點在於,蛋白質是由22種胺基酸 10/20 11:50
→ Everydayptt: 所合成,而glutamine跟glycine都是非必須胺基酸,這只 10/20 11:50
→ Everydayptt: 是蛋白質其中兩樣胺基酸,而只是因為他們組合含有"氮" 10/20 11:51
→ Everydayptt: 所以被判定成蛋白質含量, 10/20 11:52
→ Everydayptt: 但他並不是"完全"的蛋白質 10/20 11:52
→ wesy: 推原PO整理，其實之前敝人為公司發文就有點出 10/20 14:54
→ wesy: Nitrogen Spiking的問題，但是部分朋友關注的還是價格... 10/20 14:55
→ wesy: 小弟近期會翻譯一篇相關文章，到時再提供給大家參考！ 10/20 14:56
推 jaannddyy: 小弟在被強迫背20必需胺基酸時，glutamin glycine都是 10/20 15:28
→ jaannddyy: 啊 10/20 15:28
→ jaannddyy: 阿看錯了 是20common 不是essential 10/20 15:33
→ jaannddyy: 除非是特定的酵素 不然合成蛋白質每一種胺基酸還蠻平 10/20 15:39
→ jaannddyy: 均的,均衡攝取比較好 10/20 15:39
→ Everydayptt: 胺基酸有22種,只有8種是必須,其餘都是非必須(人體可 10/20 15:58
→ Everydayptt: 自行合成的)的 10/20 15:58
→ Everydayptt: 而我此篇針對的是,他們是以 10/20 15:59
→ Everydayptt: 胺基酸裡面有"氮"而魚目混珠假裝成蛋白質賣給消費者 10/20 15:59
推 blkoetsm44: 推 10/20 17:13
→ Everydayptt: 謝謝,也希望分享出去給大家知道QQ 10/20 17:25
推 simonrocker: 好像是某惡x乳清的廣告會用的字眼 添加一堆xxx 10/20 19:17