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※ 引述《elephant5250 (@@)》之銘言: : http://i.imgur.com/45bT3u1.jpg
: 我好像沒在健身房看過有教練這樣耶! : 如果我教練這樣我應該會彈開+客訴.. : 這是昨天的大學生了沒(票選最應該關閉的節目) : 節目上教練是說會這樣做是因為學生沒有力 有幫補過人應該知道,貼太近反而危險 貼太近在起身的過程補手上身會跟著前頃 如果被補的真的沒力起來,他重心往前倒又扶不住他 那補手跟著被補的只會一起往前摔而已 可以保持自已重心再出力才是正確的 一般是用前臂環住對方腹到胸口 女生可能不太適合這樣,掖下是折衷的方法 但不管哪一種我是一定都握拳幫別人補 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.72.212.97 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1445499149.A.FF9.html
shinwind: 就是吃豆腐而已阿.幫補只是真的不行的時候 幫忙出點力 10/22 15:34
sephen: 也對啦 10/22 15:38
curtismaniac: 我連幫女朋友補都扶腰而已耶 10/22 15:39
curtismaniac: 一定是我太gentle了 10/22 15:40
freshbanana: 想糗捏 10/22 15:59
people010203: 館長不是有一個正確幫捕的影片? 10/22 16:39
Qcloud: 重點是 那張照片空蹲而已 有什麼好補的 10/22 16:41
Spartan117: 空蹲不代表他就一定做得起來阿 10/22 16:49
Spartan117: 可能99.99%的人都可以完成空蹲 但還是可以有spotter 10/22 16:51
Spartan117: 這兩者不衝突 10/22 16:51
shinwind: 所以空蹲危險性有需要到這樣補? 10/22 16:58
shinwind: 我認同兩者不相衝突.但是補法跟危險性是相關的 10/22 17:01
shinwind: 如果空蹲都有危險到這樣 那就不該做這個動作先 10/22 17:01
shinwind: 而不是這樣吃豆腐補阿 10/22 17:01
eFsS: 酸是一回事,但想也知道那是在模擬啊-.- 10/22 17:21
Qcloud: 喔 他可以找男生模擬 吃豆腐不意外 10/22 17:29
guardian128: 就是個鳥節目裡的鳥示範 10/22 18:41
Spartan117: ㄟ...在眾目睽睽之下 又是在錄影 我想說他吃豆腐 10/22 22:33
Spartan117: 應該是不至於啦 雖然我沒看到節目播出是怎樣 10/22 22:33
todd0101: 本來就沒問題 為酸而酸罷了 10/23 10:04
todd0101: 真的會做的 且重量適宜 腋下推動一下就上得來了 10/23 10:07
scarletake: 這種補法補過一休所以應該是錯的 10/23 11:02
kevin0829: 我幫女友都沒這樣補...... 10/23 22:07
andykyo32: 你這種補法大重量起不來,萬一對方往前頃,你也沒辦法 10/25 15:06
andykyo32: 把對方軀幹扶正,對方 往前倒,我以前就被你這種補法 10/25 15:07
andykyo32: 害過,往前倒低頭槓鈴直接從我頭上到下去 10/25 15:08