[問題] 圓背但能繃緊張力的方式？

[ieatyourbat (吃蝙蝠)]

https://www.youtube.com/watch?v=-qSeVKCtprs

是因為這個影片來的，其實還有看過其它差不多的影片，共同特點是圓背卻又能舉很重

我想問的是，這真的只是靠運氣好沒受傷嗎？

還是其實是有辦法在圓背狀況下仍然繃緊張力，所以才不會受傷(當然我覺得受傷機率還是
比脊椎中立來得高，但會能降低到某個程度以下？)

我知道健力有種可以把肩膀往前，從外觀來看是拱上背，但闊背仍然收緊的做法

但這看起來也不像？

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推 a28200266: 1rm圓背也是情有可原吧
推 skhan: 樓上怎麼聽起來1rm要拿命換的感覺？
→ a28200266: 不是阿...1rm也才1下 又不是15下都圓背
→ a28200266: 而且1rm就是個人的極限 有代償也是很常見吧？
→ a28200266: 還是我理解錯了
推 iscpupu: 你是對der
推 qk8121718: 這人真的有趣 在桃園world gym幫他補過臥推
→ qk8121718: 是個很客氣的人 但是他的影片很狂 如果他的影片有更多
→ qk8121718: 概念 真的可以成為一個很好的藝術家
推 jim31837: 請二樓表演PR不圓背...
→ ieatyourbat: isc大的意思是？
→ ieatyourbat: 我也覺得這個人很有趣@@
推 ghostforever: 這人常有些不正經的影片 這圓背看起來是故意搞笑的
→ TheCrossRoad: 他算youtuber吧, 要惡搞賺點閱/追隨
→ weidersin: 1RM圓背很正常啊=_=
→ ieatyourbat: 不，看起來也不只是因1RM，而是從一開始就不打算維持
→ ieatyourbat: 脊椎中立，他的背從握槓開始就是彎的
→ ieatyourbat: 所以真的只是故意搞笑？那在戲劇效果的背後有什麼技
→ ieatyourbat: 術讓他免於受傷嗎？
推 ghostforever: 我個人猜測是那重量對他來說還好  或是假槓片
→ ghostforever: 不過...誰知道XD
推 wahaha2: 他超有錢
推 airforces:  影片標提有說那是不正確的硬舉方式(可能是故意)  (sna
→ airforces: p city=0800)